怎样才能提高智商（怎样才能让智力提高）

摘要： 1、 保持充足的睡眠：充足的睡眠对智力的提高非常重要。睡眠不仅是身体休息的必要条件，也是增强脑力和创造力的必要环节。充足的睡眠可以提高人体的想象力，增强患者的记忆力。2、 饮食调整...

1、 保持充足的睡眠：充足的睡眠对智力的提高非常重要。睡眠不仅是身体休息的必要条件，也是增强脑力和创造力的必要环节。充足的睡眠可以提高人体的想象力，增强患者的记忆力。

2、 饮食调整：需要补充DHA，可以多吃鱼类食物和动物肝脏，富含维生素和微量元素，可以增强记忆力。同时需要补充葡萄糖，葡萄糖可以转化为能量。总之，饮食需要多样化，保证营养全面，避免挑食、偏食，才能为智力的提高提供基础。

3、 训练：想提高智力，平时就要多做训练，让孩子多看励志动画片，多和宝宝交流，多做健脑活动，可以增加记忆力和思维能力。

1、 保持充足的睡眠：充足的睡眠对智力的提高非常重要。睡眠不仅是身体休息的必要条件，也是增强脑力和创造力的必要环节。充足的睡眠可以提高人体的想象力，增强患者的记忆力。

2、 饮食调整：需要补充DHA，可以多吃鱼类食物和动物肝脏，富含维生素和微量元素，可以增强记忆力。同时需要补充葡萄糖，葡萄糖可以转化为能量。总之，饮食需要多样化，保证营养全面，避免挑食、偏食，才能为智力的提高提供基础。

3、 训练：想提高智力，平时就要多做训练，让孩子多看励志动画片，多和宝宝交流，多做健脑活动，可以增加记忆力和思维能力。

1、 保持充足的睡眠：充足的睡眠对智力的提高非常重要。睡眠不仅是身体休息的必要条件，也是增强脑力和创造力的必要环节。充足的睡眠可以提高人体的想象力，增强患者的记忆力。

2、 饮食调整：需要补充DHA，可以多吃鱼类食物和动物肝脏，富含维生素和微量元素，可以增强记忆力。同时需要补充葡萄糖，葡萄糖可以转化为能量。总之，饮食需要多样化，保证营养全面，避免挑食、偏食，才能为智力的提高提供基础。

3、 训练：想提高智力，平时就要多做训练，让孩子多看励志动画片，多和宝宝交流，多做健脑活动，可以增加记忆力和思维能力。

1、 保持充足的睡眠：充足的睡眠对智力的提高非常重要。睡眠不仅是身体休息的必要条件，也是增强脑力和创造力的必要环节。充足的睡眠可以提高人体的想象力，增强患者的记忆力。

2、 饮食调整：需要补充DHA，可以多吃鱼类食物和动物肝脏，富含维生素和微量元素，可以增强记忆力。同时需要补充葡萄糖，葡萄糖可以转化为能量。总之，饮食需要多样化，保证营养全面，避免挑食、偏食，才能为智力的提高提供基础。

3、 训练：想提高智力，平时就要多做训练，让孩子多看励志动画片，多和宝宝交流，多做健脑活动，可以增加记忆力和思维能力。