夏季白癜风患者旅游 做好七项护理措施

摘要： 旅游是很多人都喜欢的一项户外运动，白癜风患者也不例外。但是白癜风患者能去旅游吗？旅游可以陶冶情操，增长见识，使人的心情放松，又可使人体按变化比平时多的阳光照身体，因而对于白癜风患者...

旅游是很多人都喜欢的一项户外运动，白癜风患者也不例外。但是白癜风患者能去旅游吗？旅游可以陶冶情操，增长见识，使人的心情放松，又可使人体按变化比平时多的阳光照身体，因而对于白癜风患者来说，旅游可以起到旅游、治病皆顾的作用，有的患者外出归来，白斑明显减少，也有的回来白斑扩散更多了。白癜风患者旅游有一些注意事项，下面一起看看吧。

白癜风患者旅游注意事项

第一，避免阳光暴晒。

减少紫外线的辐射，因为晒伤可导致黑素细胞功能过度亢进，促使其耗损而引起早期衰退，或黑素生成过多及中间产物蓄积造成黑素细胞损伤或死亡，或直接使黑素细胞受损继发黑素细胞功能衰退造成不良后果。适当的紫外线照射还是对白癜风的康复有好处的，但过强的紫外线如海边的阳光，登山时的照射，旅游时的强光照射对白癜风患者都是不利的。长时间户外活动尽量避免阳光直射，应采取防晒措施，可遮掩或涂防晒霜。

第二，保证足够的睡眠时间。

避免蚊虫叮咬，注意休息，一定要保持充足的睡眠，不要过度疲劳，不要过度消耗体力，适宜清淡饮食，充足水分不要忘记带药，注意按时服用。

第三，通过旅游来放松心情。

有些患者会选择夏季出去旅游去看看外面的风景减少压力，有的患者会选择各地的旅游景点，甚至于周末去公园小坐，晒晒太阳也是一件很舒适的事。夏季虽然是一个白癜风的高发季节，但患者不应该心情浮躁，而应该充共享受夏季里的鸟语花香，只有心情好了，才能更好的面对病情。

第四，注意饮食卫生。

白癜风患者外出饮食的时候，注意饮食健康合理，避免吃一些白癜风患者平时不应该吃的食物，比如含维生素C的食物，以及辛辣刺激性的食物等。也要注意饮食卫生，同时避免食用生冷的食物，同时一定要注意饮食饮水卫生，切忌暴饮暴食；防患于未然。

第五，注意安全，避免外伤。

白癜风患者外出时要时刻注意安全，防止外伤的发生，旅游有时会经过一些危险区域景点，最好结伴出游，千万不要独自冒险前往。

第六，做好保护皮肤的措施。

夏季天气比较炎热，强烈的紫外线可能对白癜风患者皮损处造成伤害，虽然常晒太阳能促进黑色素的生成，加速已形成的黑色素，但长时间的暴晒可能造成皮损处脱皮、发红、起水泡等状况，引起白斑病情的加重。现在是旅游的高峰期，很多白癜风患者也喜欢到处游玩，白癜风患者可以经常出去旅游，但一定要做好保护皮肤的措施。

第七，白癜风患者旅游必备药物。

1、藿香正气水、仁丹：中暑时喝一支藿香正气水或吃些仁丹，效果往往立竿见影。

2、眼药水：应备好两种不同功能的眼药水，一种用于滋润、保护眼睛；另一种用于游泳、泡温泉后或异物入眼后。

3、黄连素和氟哌酸胶囊：患上急性肠炎，出现腹痛腹泻时，16岁以下的孩子可服黄连素，大人可服氟哌酸。女性在驾车过程中，由于精神紧张，喝水较少，又长时间保持坐姿，泌尿系极易感染，出现尿频、尿急、尿痛等症，这时氟哌酸便可解决问题。

另外，还有一些药物白癜风患者也要明确：

乘晕宁：用来预防晕车。

板蓝根冲剂：适用于清热、解毒，有抗病毒作用，主要用于感冒、上呼吸道感染和咽炎。

扑热息痛或百呋宁等解热镇痛药：感冒发烧时可用。

碘酒，用于消毒、体温计、消毒纱布、绷带、药用棉花、剪刀、小刀等常用物品。姜、食盐、食用醋等最好能带上一些，紧急时刻这些不起眼的东西往往能派上用场。

白癜风患者旅游外出除了以上必备药品之外，一些常用的家庭必备物品也是不可少的，外出旅游的白癜风患者，在开心之余一定不要忘了自己的病情哦！

温馨提示：保持心情愉快，可以有利于白癜风病情恢复，在白癜风治疗过程中起着很重要的作用。心情比较压抑的白癜风患者，可以利用假期出去外面旅游，好好的享受生活。同时，白癜风患者一定要去正规医院接受正确检查，争取做到早发现早治疗。