如何唤醒白癜风的自愈能力(白癜风患者如何煎药达到最佳治疗效果)

摘要： 　　白癜风是一种获得性皮肤色素脱失性疾病，表现为局部或泛发性色素脱失。发病率约为0.5%到4%，世界各地均有产生。但是白癜风在一定程度上是可以通过自我调节与治疗相结合的方式有所好转...

　　白癜风是一种获得性皮肤色素脱失性疾病，表现为局部或泛发性色素脱失。发病率约为0.5%到4%，世界各地均有产生。但是白癜风在一定程度上是可以通过自我调节与治疗相结合的方式有所好转的，关键是你是否能够唤醒白癜风的自愈能力?

　　1、按摩法：紧闭双目，用自己的手指尖用力按摩前额和后脖颈处，有规则地向一定方向旋转，不要漫无目的地揉搓。

　　2、听听音乐：找几首自己喜欢的音乐，听听音乐，融入到快乐的气氛中去。

　　3、深呼气法：把气都呼出--闭眼--慢慢均匀吸气什么也不要想--憋住气，默数三下一一将气均匀呼出，要把胸中的气呼的干干净净。白癜风患者在呼气时，想象把一切所想全都伴随着呼出的气一起被你呼出。一次不行的话可以多试几次。对任何不稳定情绪都可很有效的哟。

　　4、放松反应法：白癜风患者找个舒适地坐在安静的地方，紧闭双目，放松肌肉默默地进行一呼一吸，以深呼吸为主，会感觉心情舒畅多了。

　　5、作5分钟的遐想：放掉烦忙的工作，闭上双眼，抱弃一切，给自己的5分钟的时间作下遐想吧。

　　6、做下伸展运动：伸展对消除紧张非常有益，它可以使全身肌肉得到放，也会使你的情绪放轻松。

　　7、去宽敞的地方走走：离开你的办公室，离开你的工作桌，去个宽敞的地方走走，看看外面的事物，心情会放轻松许多。

　　8、纸条法：如果感觉真的很心烦的话，那么请拿起笔和纸，一口气将所遇到的不愉快统统写下来，写完后那张纸撕下扔掉，一切烦恼都消失。

　　任何一种疾病都是有其自愈能力的，主要是自身能够通过正确的调节方法将其自愈能力唤醒。如此，即便是白癜风这种顽固型皮肤病也会治愈。

　　白癜风是一种发病面较广的常见的肌肤色素脱失皮肤病，它的治疗方法有很多种。其中中药治疗白癜风是广大患者效果显著，那么如何煎药才能达到最佳的治疗效果呢，下面就给大家介绍一些煎药过程中需要注意的小常识。

　　一、中药煎煮前要做什么

　　中草药大都是生药，在出售之前一般都进行了加工炮制，煎煮之前一般没有必要淘洗。如果的确觉得草药有些脏，可在浸泡前迅速用水漂洗一下，切勿浸泡冲洗，以防易溶于水的有效成分大量丢失，从而影响中药疗效。

　　二、中药的煎煮程序

　　①浸泡把药物倒入药锅内摊平，然后加冷水至高出药平面寸许，浸泡0.5－1小时。冬天若用20-30度的温水浸泡可缩短煎煮时间，但不能用开水浸，以免某些植物细胞中的蛋白质突然受热凝固、外层形成坚密的包膜，或使部分高分子物质形成胶体不利有效成分浸出。但浸泡时间不宜过久，特别在夏季，以免引起药物酶解和霉败煎前浸泡

　　②加热火候一般在药物煮沸前用武火（急火），煮沸后宜改为文火（慢火）。但一些治疗外感疾病的中药也可在煮沸后不改文火，继续用武火煎煮5分钟左右即可。

　　③煎煮时间应根据药物和疾病的性质，有效成分溶出的难易和用药情况而定。一般来讲，头煎以沸腾开始计算时间需20～25分钟，二煎15～20分钟，解表药头煎煮10～15分钟，二煎煮10分钟。滋补头煎煮30～40分钟，二煎煮25～30分钟，有先煎药需先煎10～30分钟，后下药应在最后5～10分钟入锅。

　　④二煎（复煎）头煎结束后，将药汁滤出，重新加入冷水至高出药平面约0.5－1厘米，继续武火煎煮至沸腾后改为文火煎煮15至20分钟。

　　此外，白癜风中药注意事项还包括，在煎药过程中煎药的器皿一般以瓦罐、砂锅为好搪瓷、不锈钢也可，但忌使用铝铁铜器，防止这些物品与药物反应，影响药物的治疗效果，甚至对人体产生危害，好了，看了以上几点，广大患者在煎药时一定要注意啊，祝你们早日康复。