初学者单板滑雪入门教程（新手小白超详细学习攻略）

摘要： 请关心你身边写公众号的小编，因为他越努力写，越没人看。。。”前言本文收录了针对单板滑雪小白的三篇文章。本人是新西兰SBINZ单板滑雪教练，故文中涉及到的概念和理论是以SBINZ单板...

请关心你身边写公众号的小编，因为他越努力写，越没人看。。。

”

前言

本文收录了针对单板滑雪小白的三篇文章。本人是新西兰SBINZ单板滑雪教练，故文中涉及到的概念和理论是以SBINZ单板教材为基础，并结合自己对单板滑雪理解及在教学中遇到的问题撰写此文供各位雪友参考交流。

第一篇：单板滑雪，你的站姿对吗？

第二篇：单板滑雪换刃四部曲（上）横切雪道&波浪转弯

第三篇：单板滑雪换刃四部曲（下）C型转弯&S型转弯

第一篇：单板滑雪，你的站姿对吗？

前言

最近经常有学员和雪友发来照片或视频让我帮忙纠正姿势和动作？几圈下来发现绝大部分的问题都指向了一个问题-----基础站姿。

好的基础站姿不仅会让你看起来妖娆美丽楚楚动人，更重要的是会助你一路拼荆斩棘，迅速脱离北京初级道的人山人海凶禽猛兽，成长为驰骋崇礼中高级道的的追风少年。

那么基础站姿为啥子这么神奇呢？因为板类运动说到底是玩重心，而基础站姿直接影响着重心位置和重心移动的有效性，做标准了，重心玩起来如鱼得水，做歪了，浑身较劲不得要领。

以下内容讲述如果你是新手小白，以下内容很重要！如果你是中级水平，以下内容很重要！如果你是高手，以下内 我想你已经很美丽了。直接移步最底下扫描二维码关注我就好了。

单板滑雪的三种基本站姿

平板基础站姿

后刃基础站姿

前刃基础站姿

注：下文中讲到的各种线不是绝对的一根线，而是指线周围的小范围区域。

图中model是新西兰SBINZ单板滑雪教材中的示范队员，个人认为姿势是相当的美丽。