预防性行为导致的阴道炎症(预防阴道炎的方式方法)

摘要： 　　阴道炎不少是性行为引起的，和细菌、真菌、寄生虫感染有关，这些病菌能通过性接触传播。另外，性活动还可能破坏阴道里的酸碱平衡和微生物环境，让感染风险变高。怎么预防性行为导致的阴道炎...

　　阴道炎不少是性行为引起的，和细菌、真菌、寄生虫感染有关，这些病菌能通过性接触传播。另外，性活动还可能破坏阴道里的酸碱平衡和微生物环境，让感染风险变高。怎么预防性行为导致的阴道炎？下面这些方法很有用。

　　预防性行为导致阴道炎的方法

　　用安全套很重要

　　性生活时戴安全套，能挡住性病传播，还能减少外来微生物进入阴道，降低阴道炎发生的几率。选质量合格的安全套，使用前检查有没有破损、过期。

　　注意清洁私处

　　性生活前后都要用清水清洗外阴。别用刺激性强的香皂、清洁剂，这些东西会破坏阴道自身的保护能力。清洗时动作要轻，别使劲搓洗。

　　事后小便并正确擦拭

　　性生活结束后马上小便，能冲掉尿道里的细菌，减少尿路感染。擦的时候要从前向后擦，防止肛门细菌跑到阴道和尿道。

　　别过度清洗阴道

　　清洁重要，但洗得太频繁或者用阴道冲洗器，反而会破坏阴道正常环境。阴道自己有调节能力，过度清洗会把有益菌冲走，有害菌更容易繁殖。

　　穿棉质内衣裤

　　棉质内裤透气好，能让私处保持干爽。私处太潮湿容易滋生细菌，选宽松、透气的棉质内裤，每天换干净的，能帮助阴道保持健康。

　　定期做妇科检查

　　就算平时没感觉不舒服，也应该定期去医院做妇科检查。早点发现问题，就能早点治疗，避免小毛病变成大问题。

　　养成健康生活习惯

　　平时吃得均衡，多吃蔬菜水果、粗粮和蛋白质。每周抽时间运动，保证充足睡眠。身体免疫力强了，抵抗病菌的能力也会提高。

　　保持稳定性关系

　　经常换性伴侣，接触到不同病菌的机会就多。建议有固定的性伴侣，两人都要做性健康检查。如果一方有感染，治疗好之前别过性生活。