尿酸高的人适合吃什么食物(尿酸高可以吃的食谱大全)

摘要： 尿酸高的人适合吃的食物有：芹菜、牛奶、大白菜、西红柿、黑色视频。1、芹菜芹菜富含钾，具有良好的利尿作用，能促进尿酸排出，最好清洗后冷吃，以便更好地摄入钾。2、牛奶，大白菜大白菜富含...

尿酸高的人适合吃的食物有：芹菜、牛奶、大白菜、西红柿、黑色视频。

1、芹菜

芹菜富含钾，具有良好的利尿作用，能促进尿酸排出，最好清洗后冷吃，以便更好地摄入钾。

2、牛奶，大白菜

大白菜富含矿物质和维生素，钙和维生素C高于梨和苹果，特别适合补充钙和维生素。牛奶没有细胞结构，没有核蛋白，没有嘌呤的来源，可以食用以获得人体所需的蛋白质。

3、西红柿

碱性食物有净化血液的作用，有助于排出血液中的尿酸，简化尿液，促进尿酸的排出。

4、黑色食品

包括黑米、黑芝麻、黑真菌、黑豆等，通过加强肾功能，使尿酸顺利排泄，延缓尿酸结晶对肾功能的损害。

尿酸高的人适合吃的食物有：芹菜、牛奶、大白菜、西红柿、黑色视频。

1、芹菜

芹菜富含钾，具有良好的利尿作用，能促进尿酸排出，最好清洗后冷吃，以便更好地摄入钾。

2、牛奶，大白菜

大白菜富含矿物质和维生素，钙和维生素C高于梨和苹果，特别适合补充钙和维生素。牛奶没有细胞结构，没有核蛋白，没有嘌呤的来源，可以食用以获得人体所需的蛋白质。

3、西红柿

碱性食物有净化血液的作用，有助于排出血液中的尿酸，简化尿液，促进尿酸的排出。

4、黑色食品

包括黑米、黑芝麻、黑真菌、黑豆等，通过加强肾功能，使尿酸顺利排泄，延缓尿酸结晶对肾功能的损害。