生吃洋葱的好处和坏处（生吃洋葱有哪些好处和坏处）

摘要： 1、 吃生洋葱的好处。从中医的角度来说，洋葱有健脾理气的功效。腹胀、食欲不振或恶心的人应生吃洋葱，以缓解症状，增加食欲。洋葱味辛，能散寒。在寒冷的天气生吃一些洋葱有助于抵御寒冷。洋...

1、 吃生洋葱的好处。从中医的角度来说，洋葱有健脾理气的功效。腹胀、食欲不振或恶心的人应生吃洋葱，以缓解症状，增加食欲。洋葱味辛，能散寒。在寒冷的天气生吃一些洋葱有助于抵御寒冷。洋葱还有润肠的作用，适当生吃可以促进排便。此外，洋葱中的植物化学物质有降血脂的作用。

2、 吃生洋葱的坏处。胀气排气过度：洋葱容易产生挥发性气体。如果过量食用生洋葱，可能会出现胀气和排气，给人带来不便。胃酸倒流和胃灼热：洋葱是一种刺激性蔬菜。生吃会加重急慢性胃炎患者的症状。另外，患有眼疾的人也不建议吃洋葱，尤其是生洋葱，容易刺激泪腺，导致眼疾复发或发作。

1、 吃生洋葱的好处。从中医的角度来说，洋葱有健脾理气的功效。腹胀、食欲不振或恶心的人应生吃洋葱，以缓解症状，增加食欲。洋葱味辛，能散寒。在寒冷的天气生吃一些洋葱有助于抵御寒冷。洋葱还有润肠的作用，适当生吃可以促进排便。此外，洋葱中的植物化学物质有降血脂的作用。

2、 吃生洋葱的坏处。胀气排气过度：洋葱容易产生挥发性气体。如果过量食用生洋葱，可能会出现胀气和排气，给人带来不便。胃酸倒流和胃灼热：洋葱是一种刺激性蔬菜。生吃会加重急慢性胃炎患者的症状。另外，患有眼疾的人也不建议吃洋葱，尤其是生洋葱，容易刺激泪腺，导致眼疾复发或发作。

1、 吃生洋葱的好处。从中医的角度来说，洋葱有健脾理气的功效。腹胀、食欲不振或恶心的人应生吃洋葱，以缓解症状，增加食欲。洋葱味辛，能散寒。在寒冷的天气生吃一些洋葱有助于抵御寒冷。洋葱还有润肠的作用，适当生吃可以促进排便。此外，洋葱中的植物化学物质有降血脂的作用。

2、 吃生洋葱的坏处。胀气排气过度：洋葱容易产生挥发性气体。如果过量食用生洋葱，可能会出现胀气和排气，给人带来不便。胃酸倒流和胃灼热：洋葱是一种刺激性蔬菜。生吃会加重急慢性胃炎患者的症状。另外，患有眼疾的人也不建议吃洋葱，尤其是生洋葱，容易刺激泪腺，导致眼疾复发或发作。

1、 吃生洋葱的好处。从中医的角度来说，洋葱有健脾理气的功效。腹胀、食欲不振或恶心的人应生吃洋葱，以缓解症状，增加食欲。洋葱味辛，能散寒。在寒冷的天气生吃一些洋葱有助于抵御寒冷。洋葱还有润肠的作用，适当生吃可以促进排便。此外，洋葱中的植物化学物质有降血脂的作用。

2、 吃生洋葱的坏处。胀气排气过度：洋葱容易产生挥发性气体。如果过量食用生洋葱，可能会出现胀气和排气，给人带来不便。胃酸倒流和胃灼热：洋葱是一种刺激性蔬菜。生吃会加重急慢性胃炎患者的症状。另外，患有眼疾的人也不建议吃洋葱，尤其是生洋葱，容易刺激泪腺，导致眼疾复发或发作。