吃生莲子有什么好处（吃生莲子的功效与作用）

摘要： 1、 生吃莲子有健脾止泻、补肾涩精、养心安神的功效。2、 健脾止泻：生莲子主要用于治疗脾虚久泻痢疾，或脾虚食少便溏者，或病后脾胃虚弱不思饮食者。3、 益肾涩精：莲子能益肾涩精，用于...

1、 生吃莲子有健脾止泻、补肾涩精、养心安神的功效。

2、 健脾止泻：生莲子主要用于治疗脾虚久泻痢疾，或脾虚食少便溏者，或病后脾胃虚弱不思饮食者。

3、 益肾涩精：莲子能益肾涩精，用于肾虚遗精、浊泄白带。

4、 养心安神：莲子性寒，但无毒，味苦。服用后有很好的镇静作用，既能清除体内的热量，又能降火，同时有很好的镇静作用。

1、 生吃莲子有健脾止泻、补肾涩精、养心安神的功效。

2、 健脾止泻：生莲子主要用于治疗脾虚久泻痢疾，或脾虚食少便溏者，或病后脾胃虚弱不思饮食者。

3、 益肾涩精：莲子能益肾涩精，用于肾虚遗精、浊泄白带。

4、 养心安神：莲子性寒，但无毒，味苦。服用后有很好的镇静作用，既能清除体内的热量，又能降火，同时有很好的镇静作用。

1、 生吃莲子有健脾止泻、补肾涩精、养心安神的功效。

2、 健脾止泻：生莲子主要用于治疗脾虚久泻痢疾，或脾虚食少便溏者，或病后脾胃虚弱不思饮食者。

3、 益肾涩精：莲子能益肾涩精，用于肾虚遗精、浊泄白带。

4、 养心安神：莲子性寒，但无毒，味苦。服用后有很好的镇静作用，既能清除体内的热量，又能降火，同时有很好的镇静作用。

1、 生吃莲子有健脾止泻、补肾涩精、养心安神的功效。

2、 健脾止泻：生莲子主要用于治疗脾虚久泻痢疾，或脾虚食少便溏者，或病后脾胃虚弱不思饮食者。

3、 益肾涩精：莲子能益肾涩精，用于肾虚遗精、浊泄白带。

4、 养心安神：莲子性寒，但无毒，味苦。服用后有很好的镇静作用，既能清除体内的热量，又能降火，同时有很好的镇静作用。