吃杨梅的好处和坏处（吃杨梅对人有啥好处和坏处）

摘要： 1、 吃杨梅的好处。杨梅含有大量的有机酸和维生素，有抗肿瘤作用，还能降血脂。此外，杨梅中的果酸不仅有解暑的作用，还有助于减肥。此外，杨梅还有健脾、解毒、养颜的作用，还能增强机体免疫...

1、 吃杨梅的好处。杨梅含有大量的有机酸和维生素，有抗肿瘤作用，还能降血脂。此外，杨梅中的果酸不仅有解暑的作用，还有助于减肥。此外，杨梅还有健脾、解毒、养颜的作用，还能增强机体免疫力。

2、 吃杨梅的坏处。杨梅吃多了会上火，舌尖起泡，牙龈变软。吃太多杨梅会对孩子的牙齿有害。

3、 建议不要一起吃核，用盐水浸泡，可以减弱酸性。血热过盛的人不宜多吃杨梅，多吃生疮生痰，伤齿伤筋。

1、 吃杨梅的好处。杨梅含有大量的有机酸和维生素，有抗肿瘤作用，还能降血脂。此外，杨梅中的果酸不仅有解暑的作用，还有助于减肥。此外，杨梅还有健脾、解毒、养颜的作用，还能增强机体免疫力。

2、 吃杨梅的坏处。杨梅吃多了会上火，舌尖起泡，牙龈变软。吃太多杨梅会对孩子的牙齿有害。

3、 建议不要一起吃核，用盐水浸泡，可以减弱酸性。血热过盛的人不宜多吃杨梅，多吃生疮生痰，伤齿伤筋。

1、 吃杨梅的好处。杨梅含有大量的有机酸和维生素，有抗肿瘤作用，还能降血脂。此外，杨梅中的果酸不仅有解暑的作用，还有助于减肥。此外，杨梅还有健脾、解毒、养颜的作用，还能增强机体免疫力。

2、 吃杨梅的坏处。杨梅吃多了会上火，舌尖起泡，牙龈变软。吃太多杨梅会对孩子的牙齿有害。

3、 建议不要一起吃核，用盐水浸泡，可以减弱酸性。血热过盛的人不宜多吃杨梅，多吃生疮生痰，伤齿伤筋。

1、 吃杨梅的好处。杨梅含有大量的有机酸和维生素，有抗肿瘤作用，还能降血脂。此外，杨梅中的果酸不仅有解暑的作用，还有助于减肥。此外，杨梅还有健脾、解毒、养颜的作用，还能增强机体免疫力。

2、 吃杨梅的坏处。杨梅吃多了会上火，舌尖起泡，牙龈变软。吃太多杨梅会对孩子的牙齿有害。

3、 建议不要一起吃核，用盐水浸泡，可以减弱酸性。血热过盛的人不宜多吃杨梅，多吃生疮生痰，伤齿伤筋。