白癜风的辅助护理方法(白癜风患者冬天饮食注意事项)

摘要： 白癜风是一种非常顽固的皮肤疾病，其治疗难度是非常大的。除了一些常规的治疗方法以外，一些必要的辅助治疗能对白癜风的治愈起到非常大的作用。所谓的辅助治疗，也就是一些生活中的日常护理，白...

白癜风是一种非常顽固的皮肤疾病，其治疗难度是非常大的。除了一些常规的治疗方法以外，一些必要的辅助治疗能对白癜风的治愈起到非常大的作用。所谓的辅助治疗，也就是一些生活中的日常护理，白癜风患者需要在生活中注意这些，防止病情恶化。

一、合理安排日常饮食

日常饮食对白癜风治疗效果有较大影响，合理安排日常饮食是辅助治疗白癜风最常见的一个措施。专家建议，在治疗期间，患者平时可以适量吃些锌、铜元素含量丰富的食物，常见的有坚果、黑芝麻、乌鸡、动物肝脏等，因为锌、铜元素有助于促进皮肤黑色素生成。不过，在日常饮食过程中，白癜风患者还要特别注意忌口，尤其是要对酸辣的食物如辣椒、芥末等要忌口，以免皮肤受到刺激；常见的海鲜如鱼、虾、蟹等最好也不要吃；忌食羊肉；少吃橙子、柚子等维C含量丰富的食物。

二、注意皮肤护理

白癜风患者皮肤比较敏感，这也是很多白癜风患者病情容易恶化的常见原因之一。因此，为了有效遏制病情发展，患者在治疗期间也特别注意皮肤护理，尽量避免皮肤受到刺激。由于白癜风患者皮肤对紫外线比较敏感，患者平时要注意防晒；皮肤外伤容易诱发形同反应，尽量预防皮肤创伤的发生；做好劳动防护措施，尽量避免直接接触刺激性化学物质等。

三、坚持锻炼身体

白癜风的发生与患者自身较低的免疫力有一定的关系，所以患者在治疗期间，最好能坚持锻炼身体，一方面不仅可以缓解压力，转移注意力，调节心情；另一方面，还可以强身健体，增强机体免疫力，提高机体对疾病抵抗能力。

很多患者对于上面的辅助治疗不重视，以为这些小事情起不到真正的治疗作用。其实不然，很多白癜风患者就是不注意生活中的一些细节而患病的。因此，一定要牢记以上几点，远离疾病困扰！

民以食为天这句话说的一点也不假，生病的患者不仅要重视临床上的专业治疗，还要重视随时调理自己的身体健康，合理的安排好自己的日常饮食，对于白癜风的治疗和防范都有很大的帮助。那么，白癜风食物疗法有哪些呢？白癜风的患者冬天的时候如何进行饮食？下面我们一起来进行一下了解。

白癜风食物疗法

一、偏食和挑食是现代很人所养成的一些不良的饮食习惯，而患得白癜风的病人要坚决杜绝偏食和挑食，以避免病情加重。人体所需的微量元素和营养很多是通过食物来摄取的，如果白癜风可以保证人体足够的营养元素需求，那么对白癜风的治疗是很有好处的，长期偏食挑食会使人每天摄入的营养不足，造成营养不良，影响黑色素合成，使白癜风的病情加重。

二、每天的一日是三餐给我们的身体提供了很多的微量元素和营养元素，所以白癜风病人要重视对有益健康的含丰富微量元素的食物。例如铜、铁锌等微量元素，科学调查发现，白癜风患者需要补充铜、铁、锌等微量元素，对于治疗白癜风很有帮助，也能有效地防止白癜风的复发和扩散。

三、我们的身体健康离不开酪氨酸，所以多吃一些含酪氨酸丰富的食物对于广大白癜风患者来讲也是很有帮助的，还要注意科学的搭配。猪肉、禽蛋、牛奶，新鲜蔬菜，豆类、花生、核桃等坚果。不仅可以补充酪氨酸酶和刺激酪氨酸酶的活性，提高黑色素的合成能力，对于白斑效果不错，还可以美容养眼哦。

白癜风患者冬天饮食注意事项

1、多吃产热食物：新鲜米面，低温会对白癜风患者内分泌及消化系统产生一定影响，使蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养物质代谢、分解加快，能量消耗相对增加。因此，白癜风患者冬季应适当增加以上产热营养素的摄入，另外，B族维生素有利于正常代谢，不妨多吃些新鲜的米面、蔬果等，尽量多吃粗杂粮。

2、多吃产热矿物质：钙、铁。白驳风患者补充富含钙和铁的食物也可提高机体的御寒能力。怕冷与饮食中矿物质缺乏有关，尤其是缺钙，会影响白癜风患者的心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性。因此，冬季白癜风患者不妨多吃奶制品、豆制品、虾皮等富含钙质的食物。许多女性白癜风患者特别怕冷，一到冬天，即使在有暖气的房间里，也常常手脚冰凉，铁的摄入量不足是重要原因之一。怕冷的女性白癜风患者可适当多摄入一些含铁丰富的食物，如动物肝脏等。

另外，白癜风患者的甲状腺可分泌一种叫甲状腺素的激素，具有产热效应。因此，白癜风患者冬季应适当多吃点紫菜等含碘丰富的食物。譬如，胡萝卜、山芋、藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜中含有大量矿物质，白癜风患者经常食用这些食物，能够增强身体免疫力，抵抗寒冷。

另外值得注意的是，冬季由于日照较少，我们的皮肤较夏季颜色浅，不明所以的白癜风患者误认为冬季白癜风减轻而不去治疗，白白错过一年中白癜风治疗最佳时机。

专家提示：冬季选对医院、治疗方法，治好白癜风，明年你便可以清爽一夏。