每天什么时间喝水最佳

摘要： 1、 “一天七杯水，医生远离我。”众所周知，多喝水对身体有好处。那么，如何正确喝水，每天喝水的最佳时间是什么时候呢？2、 操作方法3、 喝第一杯水的最佳时间是早上6:30，有排毒养...

1、 “一天七杯水，医生远离我。”众所周知，多喝水对身体有好处。那么，如何正确喝水，每天喝水的最佳时间是什么时候呢？

2、 操作方法

3、 喝第一杯水的最佳时间是早上6:30，有排毒养颜的功效。

4、 喝第二杯水的最佳时间是上午8:30，可以补充身体水分。

5、 喝第三杯水的最佳时间是早上11:00，可以缓解疲劳，放松心情。

6、 喝第四杯水的最佳时间是中午12:50，可以减肥。

7、 喝第五杯水的最佳时间是下午153，336，000，可以提神。

8、 喝第六杯水的最佳时间是下午17336030，有助于食物的消化吸收。

9、 喝第七杯水的最佳时间是晚上22:00。具有解毒、排泄、消化、活血的作用。