玉米能和洋葱一起吃吗(玉米和洋葱一起吃好不好)
1、 洋葱可以和玉米一起吃,不会有食物干扰。
2、 洋葱富含蛋白质、膳食纤维和碳水化合物,并含有胡萝卜素、核黄素、维生素A、维生素E、维生素C、钙、磷、镁、钾等。可以说非常有营养,具有帮助消化、杀菌、维护心血管健康的作用。玉米除含有蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、磷、铁、维生素和核黄素外,还含有烟酸,可调节食欲,延缓人体衰老,因其蛋白质和脂肪含量低而受到减肥者的青睐。
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作者:baidianfeng365本文地址:http://baidianfeng365.com/bdf/57039.html发布于 12-02
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