酸奶和醋能一起吃吗（酸奶和醋适合一起食用吗）

摘要： 1、 酸奶和醋可以一起吃，但是需要少量。一起大量食用会对身体造成伤害，所以不建议大量饮用，以减少对身体的伤害。2、 少量可以一起喝：醋和酸奶都是生活中常见的食物。醋和酸奶一起喝的话...

1、 酸奶和醋可以一起吃，但是需要少量。一起大量食用会对身体造成伤害，所以不建议大量饮用，以减少对身体的伤害。

2、 少量可以一起喝：醋和酸奶都是生活中常见的食物。醋和酸奶一起喝的话，如果少量食用，刺激性相对较弱，不会对身体造成明显的伤害，而且还能补充身体所需的营养，所以少量的醋和酸奶可以一起喝；

3、 不建议大量一起喝：但不建议大量一起喝。酸奶虽然吃起来很酸，但属于碱性食物。如果酸奶和醋一起吃，可能会起到中和作用，影响人体对酸奶中钙的吸收，导致钙大量流失，可能会降低酸奶的营养价值。另外，酸奶有通便的作用，能有效加速肠道的蠕动，而醋是酸性物质，也能刺激胃肠道。两者合用可能加重对胃肠道的刺激，导致腹痛、腹泻等症状，或加重对胃黏膜的刺激，导致胃酸分泌过多、恶心、呕吐等症状，不建议大量同饮。

4、 两者最好分开吃。喝完酸奶，试着隔一段时间喝点醋。此外，酸奶的营养价值比较高，适合老人、孕妇和儿童食用。但也要注意根据个人情况选择适量，避免吃多了影响胃肠道。

1、 酸奶和醋可以一起吃，但是需要少量。一起大量食用会对身体造成伤害，所以不建议大量饮用，以减少对身体的伤害。

2、 少量可以一起喝：醋和酸奶都是生活中常见的食物。醋和酸奶一起喝的话，如果少量食用，刺激性相对较弱，不会对身体造成明显的伤害，而且还能补充身体所需的营养，所以少量的醋和酸奶可以一起喝；

3、 不建议大量一起喝：但不建议大量一起喝。酸奶虽然吃起来很酸，但属于碱性食物。如果酸奶和醋一起吃，可能会起到中和作用，影响人体对酸奶中钙的吸收，导致钙大量流失，可能会降低酸奶的营养价值。另外，酸奶有通便的作用，能有效加速肠道的蠕动，而醋是酸性物质，也能刺激胃肠道。两者合用可能加重对胃肠道的刺激，导致腹痛、腹泻等症状，或加重对胃黏膜的刺激，导致胃酸分泌过多、恶心、呕吐等症状，不建议大量同饮。

4、 两者最好分开吃。喝完酸奶，试着隔一段时间喝点醋。此外，酸奶的营养价值比较高，适合老人、孕妇和儿童食用。但也要注意根据个人情况选择适量，避免吃多了影响胃肠道。

1、 酸奶和醋可以一起吃，但是需要少量。一起大量食用会对身体造成伤害，所以不建议大量饮用，以减少对身体的伤害。

2、 少量可以一起喝：醋和酸奶都是生活中常见的食物。醋和酸奶一起喝的话，如果少量食用，刺激性相对较弱，不会对身体造成明显的伤害，而且还能补充身体所需的营养，所以少量的醋和酸奶可以一起喝；

3、 不建议大量一起喝：但不建议大量一起喝。酸奶虽然吃起来很酸，但属于碱性食物。如果酸奶和醋一起吃，可能会起到中和作用，影响人体对酸奶中钙的吸收，导致钙大量流失，可能会降低酸奶的营养价值。另外，酸奶有通便的作用，能有效加速肠道的蠕动，而醋是酸性物质，也能刺激胃肠道。两者合用可能加重对胃肠道的刺激，导致腹痛、腹泻等症状，或加重对胃黏膜的刺激，导致胃酸分泌过多、恶心、呕吐等症状，不建议大量同饮。

4、 两者最好分开吃。喝完酸奶，试着隔一段时间喝点醋。此外，酸奶的营养价值比较高，适合老人、孕妇和儿童食用。但也要注意根据个人情况选择适量，避免吃多了影响胃肠道。