绿豆芽是由绿豆种子发芽而来

摘要： 1.钉(或找)一个大小合适的木盒。大约相当于绿豆体积的15倍左右，夏季约4天，冬季约7天，绿豆芽将被发送。6、不要使用化学药品或化学药品。关于“绿豆芽”(1)绿豆芽不要炒着吃，简单...

1.钉(或找)一个大小合适的木盒。大约相当于绿豆体积的15倍左右，夏季约4天，冬季约7天，绿豆芽将被发送。6、不要使用化学药品或化学药品。

关于“绿豆芽”

(1)绿豆芽不要炒着吃，简单搭配，减肥清肠效果最强。

材料:绿豆芽、黄瓜、胡萝卜、盐、醋、酱油、辣椒油。将绿豆芽去根，用沸水焯水。取出并冷却。胡萝卜洗净，搓成细条。(2)绿豆芽的制作方法，简单快捷，2天即可食用。

为了节省时间，我把头发浸泡了一夜没有管，早上起来，泡泡像下图一样，稍微发芽，会使绿豆发芽的过程缩短很多。其次，洗盆无油，蒸布。

(3)发绿豆芽:只需一瓶，步骤简单，100%成功。

绿豆芽富含维生素，口感清脆，市面上卖的无根豆芽大多是激素和化肥驱动的，对人体有害，我基本不买，关键是在家绿色。

(4)提示:绿豆芽可以安全食用。

100克绿豆芽提供超过30%的维生素d。考虑到100克绿豆可以长出1000克以上的豆芽，在相同的热量基准上比较，从绿豆到绿豆芽，寿命更长。

(5)绿豆芽的选择、保存技巧。

绿豆芽选择提示:1、市场上销售的无根豆芽大多是激素和化肥促使的，国家食品卫生管理部门明文禁止无根豆芽销售和消费。

(6)绿豆芽。

炒一锅绿豆芽，刚“捞”起来的时间就很棒了。其他菜，水管风暴就行了，绿豆芽即使只捏一个头，也要一个接一个地捡起来，谁都有那份。

(7)绿豆芽的营养价值和功效是什么?但这些人群是不适合忌讳的!

绿豆芽是由绿豆种子发芽而来，但在发芽的过程中，维生素C的含量会增加很多，同时人体所需的各种氨基酸的含量也会增加。绿豆芽是。

自制绿豆芽，教你5个小窍门，豆芽4天就能吃完，安全健康又营养。

自制绿豆芽，教你5个小窍门，4天就能吃完，安全健康又营养。

记得小时候，我特别喜欢吃豆芽，不管是绿豆芽还是黄豆芽，我都喜欢吃。妈妈为了让我们吃到天然的绿豆芽，每隔半个月就要花几天时间在家里做一次，这时经常发现妈妈在绿豆芽上面盖了一层纱布，每天撒几次水，过不了几天芽菜就长得又高又壮了。

小时候总记得妈妈亲手做的绿豆芽比外面买的好吃，现在结婚了，经常在市场上看到绿豆芽不健康的新闻。为了家人的健康，我不想再偷懒了，所以我之前向妈妈要了她自制绿豆芽的“秘方”，后来发现自己做的绿豆芽真的很好吃。你可以在4天内收获一种作物，营养、健康、美味。今天，我想和爱吃豆芽的朋友们分享一下自制绿豆芽的小窍门。让我们来看看我是怎么做的!

首先我们准备250克四季豆放入锅中，四季豆尽量选择有机四季豆。

在我们清洗坏豆之前把它们挑出来，然后把它们清洗干净，然后在绿豆锅里加入沸水，沸水淹没绿豆在上面，沸水加入后自然冷却，加入沸水的原因是生的绿豆芽不苦不烂。自然冷却后，中间可以换一次水，换完水后，盆内水温可以控制在35度到38度之间，然后将绿豆浸泡一晚。

第二天早上再看一遍，经过一夜的浸泡，绿豆会吸收一些水分，在。