橄榄油哪个牌子最好最健康

摘要： 橄榄油的营养价值橄榄油含有丰富的单不饱和脂肪酸。-油酸，以及维生素A、B、D、E、K和抗氧化剂。橄榄油被认为是迄今为止发现的最适合人体营养的油。橄榄油的特点是其单不饱和脂肪酸含量高...

橄榄油的营养价值橄榄油含有丰富的单不饱和脂肪酸。-油酸，以及维生素A、B、D、E、K和抗氧化剂。橄榄油被认为是迄今为止发现的最适合人体营养的油。橄榄油的特点是其单不饱和脂肪酸含量高。单不饱和脂肪酸不仅能供给人体热能，还能调节人体血浆的高低水平。

吃橄榄油有什么好处?

吃橄榄油能减肥是早上空腹吃才有效果的，能润滑肠胃，帮助排便，预防便秘，排除体内毒素，当然是含有高单不饱和脂肪酸(55~83%)的美丽橄榄油。

关于橄榄油的营养价值。

橄榄油的营养价值。