吃柿子对人有什么影响和作用

摘要： 柿子属于寒性水果，具有清热、润肺、生津、止渴、止咳、化痰等功效，用柿叶熬水饮用，还能促进机体代谢，降低血压。1、润肺化痰。吃柿子对人有什么影响和作用。01首先，让我们一起来了解一下...

柿子属于寒性水果，具有清热、润肺、生津、止渴、止咳、化痰等功效，用柿叶熬水饮用，还能促进机体代谢，降低血压。1、润肺化痰。

吃柿子对人有什么影响和作用。

01首先，让我们一起来了解一下，吃柿子对人有哪些影响和作用?柿子对人体的功效和作用是比较广泛的，柿子能有效的降低患病的风险，柿子能见效。

关于柿子的成分、功效及禁忌。

(1)柿子的疗效及禁忌症。

润昌通便柿子不仅富含膳食纤维，还富含水溶性纤维天然果胶。这些成分被我们的身体吸收后，可以有效地滋润肠道，达到缓解便秘的效果。柿子还具有加速人体脂质分解代谢的营养物质，可以减少体内垃圾的堆积，平时我们可以多吃柿子，可以起到排毒减肥的作用。柿子润肺化痰，生津止渴，是一种凉性水果。具有滋阴润肺、化痰止咳的功效。平时当我们有咳嗽、痰多等不良情况时，适当多吃些柿子可以起到明显的效果。产液解渴也是柿子的重要功效之一，可用于调节机体发热、口渴、阴虚、肺燥等症状。柿子富含的维生素和糖是普通水果的一到两倍，吃柿子可以有效补充维生素C。众所周知，维生素C有淡化色斑、美白肌肤的功效，所以柿子在美容养颜方面的功效还是比较明显的。

(2)柿子的疗效及禁忌症。

柿子营养丰富，能及时补充人体所需的营养物质和细胞内液，具有生津止渴、润肺清热的功效。补充维生素的柿子。

(3)柿子的功效和作用及其营养价值，以及食用柿子的禁忌和注意事项。

吃柿子有哪些禁忌和注意事项?!柿子不仅营养丰富，而且具有很高的药用价值。柿子能清热解毒，是降压止息。

(4)柿子的疗效及禁忌症。

农村谚语说:一个柿子十对药，是什么意思?医学专家怎么说。

作者简介:方健。

2003年获执业医师证书，2006年获中山大学药理学硕士学位，2012年获卫生部临床药师培训证书。现为三级医院副主任药师、临床药师。

社会职务:广东省药学会合理用药委员会委员。

广东省药学会科普委员会委员。

今日头条药师方健，青云计划获得者，品质健康领域的缔造者。

柿子又名米果、猴果、金果、猴枣、大帽柿子等，是一种多年生木本植物柿子树的果实。柿子是一种营养价值和药用价值很高的美味水果，受到很多人的喜爱。农村有句古话叫“一柿十药”，是指柿子对人体有一定的药理作用，可以辅助保健治疗。

柿子对人体的保健作用。

农村有句老话“一个柿子十对药”，笔者的理解是，柿子对人体有很多好处，吃一个柿子相当于吃了十对药。当然，食物就是食物，不能代替药物，但这也说明了柿子对人体的好处。

中医认为，柿子寒、甜、涩，入心、肺、大肠，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾养胃、凉血解酒降血压等功效，可用于治疗肺热咳嗽、脾虚腹泻、治疗溃疡、反胃呕吐、慢性痢疾和瘀血等。研究表明，新鲜柿子含有蛋白质、脂肪、蔗糖、果糖、葡萄糖、膳食纤维、钙。