什么是对胃最好的食物

摘要： 吃什么对胃最有效。1、养胃的食物很多，汽水和粥、西红柿、南瓜，平时要注意清淡饮食。2、加苏打糯米粥，糯米粥确实很养胃，但是米饭偏酸，煮粥的时候加一些苏打，这样煮出来的粥不仅米粒变软...

吃什么对胃最有效。

1、养胃的食物很多，汽水和粥、西红柿、南瓜，平时要注意清淡饮食。2、加苏打糯米粥，糯米粥确实很养胃，但是米饭偏酸，煮粥的时候加一些苏打，这样煮出来的粥不仅米粒变软，有利于消化。3、西红柿西红柿的酸味由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸组成，具有消除胃部不适、缓解胃痛和胃炎的作用。什么食物能养好胃?——问搜狗。

为你推荐的胃食:米饭，又称米饭，补气，健脾胃，消腻解渴，泻痢。性平，味甜。入脾、入胃经。胃不好的人应该经常煮粥。玉米，也叫玉米，

关于“什么是对胃最好的食物”

什么食物胃不好吃，十种最养胃的食物。

最滋补的食物南瓜:南瓜所含的果胶可以保护胃肠道黏膜免受粗粝食物的刺激，促进溃疡表面的愈合，适合有胃病的患者。玉米:有补气之功效。(2)养胃的秘密:哪种食物最养胃。

养成良好的生活习惯:少吃多餐，每餐只吃七份。早上吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少。避免暴饮暴食。改变你的饮食习惯:有规律地吃饭，坐着而不是站着或蹲着。不吃辛辣、油炸、熏烤等食物，不吃太酸、太冷等刺激性食物，不喝酒，少喝茶、咖啡等。多吃蔬菜和粗纤维食物，如芹菜、香菇等。主动饮食与推拿保健:羊肉、狗肉等温热食物有养胃作用，适合胃寒病。

大蒜消毒可以帮助消炎，建议多吃。

此外，枸杞、银耳、红枣、核桃也可作为小吃或菜肴。饭后、睡觉前，可以用热手以肚脐为中心顺时针揉捏64次。搓完热手按摩小腹。

最好吃的食物是什么?规律饮食对健康有什么好处。

我们经常吃这些食物使你的胃更健康。

胃是我们人体的重要器官之一，把胃养好是非常重要的，如果胃不好，很多美味的食物都无法享用，甚至引起胃病，那么如何有效地滋养胃呢?我吃什么可以保护我的胃?

常见的胃食物:

1.苹果。

苹果是最常说的，也是世界四大水果之冠，因为苹果中含有铜、碘、锰、锌、钾等元素，具有健脾益气和胃、生津润燥的功效。

2.龙眼。

龙眼，又名龙眼，与荔枝都是润热食品，但不同的是，龙眼可以入药，具有益气血、健脾胃、健肌等功效，也是美容、延年益寿的佳品。

3.南瓜。

南瓜富含高钙、高钾、低钠等元素，有利于预防骨质疏松和高血压，而且南瓜还含有果胶成分，能起到保护胃不受刺激、减少溃疡的作用。

4.粥。

粥容易消化，尤其是八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。新鲜花生富含蛋白质和脂肪，能有效保护胃。

有胃病史注意饮食应避免: