白癜风患者需要注意的几点(心理与生理双管齐下护理白癜风)

摘要： 白癜风患者需要注意的几点，如今越来越多的疾病都出现在我们的身边，白癜风就是发病率比较高的一种疾病，这种疾病的发生会给患者的生活带来很大的影响，所以在得了白癜风之后，患者就非常担心，...

白癜风患者需要注意的几点，如今越来越多的疾病都出现在我们的身边，白癜风就是发病率比较高的一种疾病，这种疾病的发生会给患者的生活带来很大的影响，所以在得了白癜风之后，患者就非常担心，不知道怎么治疗，不过据专家介绍，治疗白癜风还要注意日常的护理。

为了患者的健康，下面我们就为大家介绍白癜风患者需要注意的几点：

1、按时按量服用药物：在得了白癜风之后，我们希望患者能科学治疗，按照医生的要求按时服用药物，即使是在外出的时候，也要保证药物的正确服用，以保证系统完整的治疗过程，对疾病的治疗和康复有很大帮助，尤其要保证外敷药物的充足，以防皮肤户外的损伤。

2、做好防晒措施：白癜风症状主要表现在皮肤上，所以患者要主要保护自己的皮肤，白癜风患者外出要做好防晒措施，以防造成皮肤的皮损加重而导致病迁延。必要的防晒措施有遮阳伞、遮阳帽、防晒衣裤等。

3、保证居住环境良好：白癜风患者外出要选择通风良好，且干燥不潮湿的居住环境，并保证室内的干净卫生，以防造成皮肤白斑的不良刺激损害。

4、保证合理饮食：为了自己的身体健康，我们希望白癜风患者能注意饮食护理，如果是在外地就更要重视饮食的调养。很多地方的特产对于白癜风患者很可能就是禁忌范围，严格控制饮食是保证疾病尽早康复的必要措施。

5、平时饮食要定时适量，不能饥饱失常、暴饮暴食，以防损伤脾胃，饮食不要片面，要荤素搭配，粗细结合，不能一味的吃精米白面，鸡鸭鱼肉。可根据个人情况，适度进补。

6、加强自我防护，白癜风患者平时饮食宜清淡而富于营养，对于富含维生素的食物尽可能少吃或不吃，对过酸过辣的食物也要加以注重。

7、接受治疗，配合医生。光饮食调节显然不会达到康复的目的，那就需要白癜风患者接受治疗。在治疗的过程中有一点很重要，就是患者应积极配合医生，持之以恒，坚持治疗。最好采用、中西药结合、饮食、精神疗法等综合疗法治疗。

我们都知道很多医生在进行白癜风的治疗的时候，会告诉白癜风患者一定要注意做好护理工作，其实这句话是正确的，对于白癜风患者千万不能单纯的依赖白癜风的治疗，还要多注意白癜风的护理，护理的好坏影响着白癜风，因此我们更加要注意白癜风的护理。

1、心理是影响白癫风病情的一个重要因素，相信很多患者并不陌生，临床上由于心理压力大而导致白癫风加重的例子很多冷热冲击试验。因此患者自己的想法很重要，凡是不可过于计较，要开朗乐观，这样可以帮助你解决很多心理问题。

当然心理问题的出现是不可避免的，怎么消除这些问题非常重要。你可以向周围的亲人或者朋友倾诉求助，也可以通过自己喜欢的一些方式，比如听音乐、运动、宗教信仰、大喊等，把心里的压力释放出来，问题严重的应该想专业的心理医生咨询。

方法：

一、注意转移。把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，愉快的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处十分融洽的环境等。

二、释放法。让患者把有意见的、不公平的令人义愤的事情坦率地说出来，以消不快之气或者面对沙包或人头偶像猛击几拳，从而达到松弛神经功能的目的。

三、语言调节。语言是影响人的情绪体验与表现强有力的工具，通过语言可以引起或抑制情绪反应，白癜风并不是不治之症，是可以治疗的病。用积极的语言，来控制与调节情绪，有助于白癜风的治疗。

四、意识调节。人的意识能够调节情绪的发生和强度，一般来说白癜风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源，就能更有效地调节自己的情绪。

五、行为为转移。把情绪化为行动的力量，即把低落的情绪转变为从事学习、工作的力量。

六、自我控制 。开展体育类活动，用自我调控法控制情绪，用心理过程来影响生理过程，从而达到松弛入静的效果，以此解除紧张和焦虑等不良情绪。

2、生理方面的问题很多，而且都很琐碎，这要求患者要十分细心。白癫风饮食方面要注意营养搭配平衡，不喝酒，不抽烟，少吃辛辣食物、发物以及维生素C含量高的食物；起居方面要注意合理性和规律性，睡眠时间不宜太长，但也不要经常熬夜，提高免疫力是最重要的，要注意避免太阳光的曝晒以及外伤。

由以上的讲解让我们了解到，选择正确的治疗方法是至关重要的，治疗时期，护理都是不可忽略的，所以广大白癜风患者一定要做到早发现，早治疗，以降低治疗难度，有效的控制病情，防止白癜风散发。