养胃的食物你都知道哪些呢

摘要： 1、南瓜胡萝卜小米粥，南瓜果糖具有保护胃粘膜、帮助消化的作用，小米可以养胃、护胃，用南瓜、胡萝卜、小米粥一起吃，可以起到健脾养胃的作用。2、莲子芡实粥，莲子可以滋补心脏，芡实可以补...

1、南瓜胡萝卜小米粥，南瓜果糖具有保护胃粘膜、帮助消化的作用，小米可以养胃、护胃，用南瓜、胡萝卜、小米粥一起吃，可以起到健脾养胃的作用。2、莲子芡实粥，莲子可以滋补心脏，芡实可以补肾收敛精华，祛湿养生，配以莲子。

为了好肚子而下跪。

香菇粥配方:小米50g，香菇50g。准备方法:先煮小米粥，取其汤，然后用香菇煮。每天服用3次，连续使用。功效:极大益胃益气。适合气虚少食、开胃者。

关于《养胃食方》的内容。

胃吃什么食物能养胃。

菠菜味甘清凉，能润燥养肝，益胃，通便。《饮食中草药》说:“益五脏，通胃，醇毒。”菠菜能促进胃和胰腺的分泌，增加食欲，南瓜——解毒和护胃，因为流行吃南瓜有减肥美容的功效，近年来，又出现了南瓜热。《本草纲目》中说:“南瓜温，味甘，入脾，入胃”胡萝卜——增强抵抗力胡萝卜味甘，中医认为它“益气下，健脾膈，润胃，五脏俱全，有保健食疗之功效。”丰富的胡萝卜素可以转化为维生素A。

(2)8个胃尖。

甚至总结出了一套“胃食”:白粥、小米粥、面条、南瓜、山药……吃了这么多“胃”食物后，白菜想问:这些食物真的吗?

(3)养胃系列|3个养胃秘密+4个养胃食谱，胃的健康靠守!

在过去的很长一段时间里，胃病也悄悄地来了，在日常生活中多注意，周末给自己一些养胃的食物，找机会对自己更好!养胃秘诀1、养成好生活。

(4)6小方食疗胃。

鸡翅金粉3克，拉斐尔籽6克，炒黄磨碎，分成3次温水取。胃痛腹胀鲫鱼花椒姜汤500g，鲫鱼洗净切片，烧开水，加入黑豆、胡椒粉、干姜、橙皮姜、大枣饮5片姜、10颗红枣。

(5)必须对胃保密。

花生等坚果类食品能及时补充微量元素，有利于骨骼健康。

10、花生、蜂蜜都是胃。11、红茶，蜂蜜。非常养胃。治胃痛方:胃痛。

(6)中医:冬天胃不吃药，记住5种食物，3个技巧。

坏肚子!建议多吃这5种食物，促进吸收消化，健脾养胃。

一、山药甘薯椰子酱。

二、南瓜蛋糕。

三、胡萝卜蛋卷。

四、牛奶小米糕。

五、日式豆腐蒸蛋。