摘要： 最近，在明星八卦充斥的热搜里面，结构生物学家颜宁引起大家的关注。她作为普林斯顿大学教授、美国国家科学院外籍院士的2篇合作论文在Nature同时上线，至今共计发表34篇CNS论文，论...

最近，在明星八卦充斥的热搜里面，结构生物学家颜宁引起大家的关注。她作为普林斯顿大学教授、美国国家科学院外籍院士的2篇合作论文在Nature同时上线，至今共计发表34篇CNS论文，论文的发布速度和质量远超其他学者。

颜宁的学术生涯一直“开挂”：师从施一公、受聘于清华大学，成为当时清华最年轻的教授和博士生导师，后又担任普林斯顿大学教授。她说，这是个厚积薄发的过程，之前十年的积累，才有现在的成绩。

颜宁

学术界似乎离我们很远，电商直播时代，我首先想到的是“直播一姐”薇娅和“口红一哥”李佳琦。出于好奇，我去读了他们的成名历程和专访，我发现，每一个人的成功，都是她/他应得的。

从岌岌无名的路人，到一小时带货过亿的主播，除了直播红利期的因素，还有选择和努力。在大家都不看好直播的时候，他们坚持了下来。成为顶级流量后，更是不敢松懈，不是在做直播，就是在去直播的路上。

作家许知远在他的访谈节目《十三邀》中这样总结薇娅的状态：用冷静的方式，生活在疯狂里。

薇娅

不管是学术界的颜宁还是网红界的播主，我很佩服这样的人：有热爱的事业、总体方向明确、持续付出努力。

他们的成功一般人是羡慕不来的，生涯规划师古典说过，“成功可以复制，但不能黏贴”。也就是说，具体方法，因人而异。

有本书的叫做《我不怕成为一个拼命的姑娘》，书名说出了我们的一腔孤勇和决心。但是仅仅有勇气是不够的，“不怕拼命”的决心背后，需要一些智慧。

盲目的努力，或自以为的努力，只是在浪费时间。我们可以做的，是解构别人的经历，用来反观自己、鞭策自己。

朱德庸说，反正人生只来一次，那就认真点吧。

不求成功成名，但求无愧于心。

你最大的问题不是“没时间”，而是“不知道时间都去哪儿了”

你是不是经常觉得自己“没时间”？这其实是个错误的心理暗示。

严格的来说，这个“心理暗示”是个偷懒的借口。人总是倾向于合理化自己的行为，让自己在心理上得到安慰。

总有人会说：“我也想努力呀，可我没时间。”那你只能看着别人厚积薄发，自己心态却越来越差。

不知道有没有数据统计过，“没时间”这个理由害了多少人？怪不得各类时间管理课程，总是卖的很好，因为大家都知道自己的问题，但还是解决不了。

据我观察，很多人只是嘴上说说时间宝贵、不想浪费。但实际情况是，工作五分钟，休息两小时。

心想，放松一下吧，于是刷朋友圈和热搜，一两个小时就过去了，后悔也来不及。我很喜欢一句话，“当你意识到，时间是一种很重要的成本的时候，你就离成功不是很远了。”

与其和朋友抱怨“我没时间”，不如快速做个今日计划，排出事情的优先级。

自媒体人“一直特立独行的猫”说过一句特别犀利的话，“你最大的问题不是迷茫，而是无法起床。”同理，你最大的问题不是没时间，而是不知道时间都去哪儿了。

跨过“没时间”这个心理障碍，干就完事儿了。

寄希望于未来，就等于放弃现在

很多女性，尤其在结婚生子后，总在等待一个“属于自己的时间段”。

女人心中的未来是这样的：孩子大了，我终于可以自由分配自己的时间了，终于可以做自己喜欢的事情了。

说实话，这样的未来挺遥远的。

女人想要找属于自己的时间，太难了。等孩子再大点，等孩子工作了，等孩子结婚了，等孩子的孩子出生了，等孩子的孩子长大了......什么时候是个头？

事实是，每一个看上去挤不出时间的当下，都有时间可以再分配。

如果对现状不满意，与其寄希望于未来，不如现在就动身。简化一些事情，利用一些时间。

开头提到的颜宁教授，在我们看来，只要潜心做科研就好了，根本不存在时间分配问题，其实她也头疼各类杂事儿。

在西湖大学的讲座中，她对青年教授们说：“如果你不有意识地控制，杂事无穷无尽。一定要勇敢地说No，其实就是一句话，把时间、精力、资源尽可能地投入到research中去。”

我有个女同事，儿子5岁，每周末送孩子去上早教班，一边等孩子下课，一边看新媒体运营的书。教室外面的两个小时，是属于她的学习时间。

我还有个朋友，孩子不到两岁，当妈妈的这一年多里，焦头烂额，她说我已经好久没看书了。但是在外企上班，总有些压力，每天上下班路上，她坚持听BBC新闻，保证英语能力不能丢。

每个人生阶段，都有很多让人分心的事情，不要期待未来，整合你的时间，用在当下。