(秋葵是怎么上菜的 )凉拌秋葵怎么做好吃又简单视频

摘要： 1.准备一公斤秋葵，放在盆里备用。首先切一些食材。将几片大蒜压平，切成蒜末。把姜切成小块。首先，把它们切成丝，然后切成姜。把一些胡椒粉切成小圈，放在一个碗里。秋葵洗净后，切去根部，...

1.准备一公斤秋葵，放在盆里备用。首先切一些食材。将几片大蒜压平，切成蒜末。把姜切成小块。首先，把它们切成丝，然后切成姜。把一些胡椒粉切成小圈，放在一个碗里。秋葵洗净后，切去根部，然后从中间切开。

秋葵是怎么上菜的?

蚝油适量生抽少许蒜汁适量香油适量冷秋葵选择新鲜秋葵做主角。2.锅里放一些水，烧开，将秋葵放入沸水中焯3-5分钟。

关于“如何做凉秋葵美味简单视频”内容。

(1)秋葵这样做味道好，步骤简单，做出美味的冷秋葵!

首先，将秋葵洗净，切入碗中备用(可以用盐擦洗表面绒毛)

然后将红洋葱削皮，切成小片备用。然后用母鹅钛水晶锅烧开水，加入切好的秋葵蒸熟，捞出备用。

母鹅钛晶锅预热后，倒入适量植物油，将洋葱片炒至金黄微脆，捞出备用(剩葱油滤出备用)

母鹅钛水晶锅再依次倒入适量葱油、蒜、姜炒熟，挤适量酱油。

然后依次加入2-3小满绿酱、1勺白砂糖、半碗水，不断搅拌烧开。

将煮好的酱汁淋在蒸好的秋葵上，上面放上炸洋葱片。这个简单，脆，多汁，超级美味和营养的洋葱与秋葵的混合完成了!．

(2)厨师教你做秋葵沙拉，简单开胃，营养又好吃，全家都爱吃。

你怎么把秋葵做得好吃?很多人都喜欢吃秋葵，但是不太会做，1、接下来教你的食物是秋葵沙拉，做起来很简单，就吃了。

(3)寒秋葵练习，吃秋葵的季节，这道菜要多吃。

现在是秋葵上市的季节，今天给大家分享一道凉秋葵菜。本视频由山哥山姐原创制作欢迎大家给山姐留言、交流、分享。

(4)【视频】|5分钟秋葵食谱，我夏天的最爱!

超级冗长:**这个秋葵食谱超级简单，一撮花椒和一点调味:2茶匙(5ml)酱油，1茶匙(3ml)香醋，1/3茶匙(2)糖。

秋葵沙拉:营养丰富，酥脆爽滑，特别适合夏季食用。

查看食谱步骤。

秋葵的营养价值又高，炎热的夏天吃凉秋葵既有米饭的营养，酥嫩微辣，很爽口，最重要的是做法很简单。

~~食谱推荐~~

小米/丝瓜络/虾/鸭血/鸡翅/土豆。

五花肉/饺子/泡菜/奶茶/水藤/鲫鱼。

清蒸肉/芒果甜品/美食/美容汤/啤酒鸭。

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食物目录:我收集的一些家庭烹饪视频。