(强碱性食物排行榜) 强碱性食物排行榜前十名

摘要： 海藻是一种生长在海洋潮间带的海藻植物，是世界上产值最高、营养价值较高的人工养殖海藻，而这种含有独特海藻蛋白和丰富膳食纤维的食材，因其具有抗衰老、凝血降脂的功效，因此受到人们的广泛欢...

海藻是一种生长在海洋潮间带的海藻植物，是世界上产值最高、营养价值较高的人工养殖海藻，而这种含有独特海藻蛋白和丰富膳食纤维的食材，因其具有抗衰老、凝血降脂的功效，因此受到人们的广泛欢迎。

哪些食物碱性最强。

皮蛋。

关于《强碱性食品清单》的内容。

如果男人不想“老得快”，3种碱性食物，要吃得狠，精力充沛又有益健康。

男性作为家庭的中坚，不仅要承受家庭的压力，还要承受事业的压力，在这种双重压力下，如果营养跟不上，身体就会出现各种不适，最常见的就是加速衰老和身体机能衰退。因此，对于男性来说，无论平日多忙多累，也应该抽出一些时间进行锻炼，当然，多吃些营养丰富的食物也很重要。

那今天，卷子就给男性朋友推荐“3种碱性食物”，这些食物被称为男性的“加油站”，每周坚持吃一两次，还是可以让自己精神更好，更有气色，看起来更年轻。

第一个:乌龟。

龟，是一种很常见的食物，它的营养价值非常高，其中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、矿物质等成分。男性朋友常吃，可以很好的滋补元气，补肾补肝，提高人体免疫力。

推荐食谱:【红烧龟】

1、将龟肚抬起来，割去脖子，然后抬起尾巴让血流出来，放入盆中清洗。然后在锅中烧开水，水打开，将龟烫1分钟。去掉蛋壳，取出内脏和鸡蛋。

2.锅中倒入适量清水，加入酒，将龟块和内脏放入锅中焯3分钟，用凉水洗净，沥干水分。锅中加入食用油，烧热油，加入蒜、姜片，炒香。

3、在刚把焯过的龟肉放进去的基础上，加入豆瓣酱、老抽、料酒，翻炒几分钟，再加水中火煮20分钟，再转小火小火焖半小时，出锅前加入胡椒粉、味精、盐调味。

第二:西红柿。