(吃柿子的好处和坏处 ) 吃柿子的好处和坏处

摘要： 吃柿子既有好处也有坏处。益处:1、新鲜柿子碘含量很高，患有甲状腺肿的患者多吃柿子是有一定好处的。2.吃柿子有助于降低血压，软化血管，促进血液循环，减少炎症，对心血管疾病非常有益。3...

吃柿子既有好处也有坏处。

益处:1、新鲜柿子碘含量很高，患有甲状腺肿的患者多吃柿子是有一定好处的。2.吃柿子有助于降低血压，软化血管，促进血液循环，减少炎症，对心血管疾病非常有益。3、柿子营养丰富，可以生吃，也可以做成各种甜点和菜肴，味道鲜美。

吃硬柿子的利弊。

1、清热止咳:柿饼上的柿子膏具有清热润燥、化痰止咳的功效，对肺热咳嗽、咽喉痛燥、口舌痛等病症有明显疗效。

2、降气止咳:柿子用于打嗝。

关于“吃柿子的利弊”内容。

(1)吃柿子的利弊。

为人体补充丰富的营养，是人们吃柿子的一个重要好处，因为柿子这种水果含有植物蛋白和微量元素磷和天然多糖，以及维生素c和胡萝卜素等对人体有益的营养素，这些营养素很容易被人体吸收，满足人体正常工作时对不同营养素的需要。平时人们吃适量的柿子，还可以保护眼睛，它可以缓解眼睛疲劳，防止视力下降和防止人眼视网膜病变，它所含的胡萝卜素被人体吸收后可以加快体内视紫红质的合成，可以提高眼睛的看东西的能力，还可以预防眼疾。预防高血压预防高血压也是吃柿子的一个重要好处，原来的用途是加快身体的新陈代谢，并且可以预防动脉硬化，并且可以净化血液，促进血液循环，可以从根本上预防高血压，高血压、高血脂和动脉硬化的人多吃柿子也可以使病情慢慢好转。

(二)【吃柿子的禁忌】吃柿子的利弊。

柿子是慢性支气管炎、高血压、动脉硬化、内外痔疮患者的天然保健食品。吃柿子不仅对你的健康有好处，而且你还可以用柿叶。

又到了吃柿子的季节了。你知道在秋天经常吃柿子有七大好处吗。

柿子是秋天的应季水果，其香甜的口感很受消费者的欢迎。其实，柿子不仅味道好，还有很多鲜为人知的功效和功效。吃柿子不好。

(4)常吃柿子的4大好处。

农村谚语说:一个柿子十对药，是什么意思?医学专家怎么说。

作者简介:方健。

2003年获执业医师证书，2006年获中山大学药理学硕士学位，2012年获卫生部临床药师培训证书。现为三级医院副主任药师、临床药师。

社会职务:广东省药学会合理用药委员会委员。

广东省药学会科普委员会委员。

今日头条药师方健，青云计划获得者，品质健康领域的缔造者。

柿子又名米果、猴果、金果、猴枣、大帽柿子等，是一种多年生木本植物柿子树的果实。柿子是一种营养价值和药用价值很高的美味水果，受到很多人的喜爱。农村有句古话叫“一柿十药”，是指柿子对人体有一定的药理作用，可以辅助保健治疗。

柿子对人体的保健作用。

农村有句老话“一个柿子十对药”，笔者的理解是，柿子对人体有很多好处，吃一个柿子相当于吃了十对药。当然，食物就是食物，不能代替药物，但这也说明了柿子对人体的好处。

中医认为，柿子寒、甜、涩，入心、肺、大肠，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾养胃、凉血解酒降血压等功效，可用于治疗肺热咳嗽、脾虚腹泻、治疗溃疡、反胃呕吐、慢性痢疾和瘀血等。研究表明，新鲜柿子含有蛋白质、脂肪、蔗糖、水果。