(菠萝蜜有什么营养和功效) 菠萝蜜有什么营养价值和功效及食用方法禁忌

摘要： 菠萝蜜的功效及功能性营养。菠萝蜜中的碳水化合物、蛋白质、油脂、矿物质和维生素对维持机体的正常生理功能有一定的作用。补血益气:《本草纲目》中记载“菠萝蜜甜……”能止渴解闷，醒脾益气。...

菠萝蜜的功效及功能性营养。

菠萝蜜中的碳水化合物、蛋白质、油脂、矿物质和维生素对维持机体的正常生理功能有一定的作用。补血益气:《本草纲目》中记载“菠萝蜜甜……”能止渴解闷，醒脾益气。”适用于皮肤没有颜色，失去红润，手脚冰凉消炎止痛的人:

菠萝蜜有什么功效?

菠萝蜜具有很高的营养价值，含有碳水化合物、糖、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸、钙、铁、钾，并含有一定量的植物脂肪和各种对人体有益的矿物质，是一种养颜益气之物。

菠萝蜜的营养和功效是什么。

这个东西有五大功效，帮助肠胃消化、清理肠胃、美容、减肥。

菠萝蜜是一种很常见的水果。其营养价值高，有助于胃肠消化，清胃、美容、减肥。那么，吃菠萝蜜有什么好处呢?让我们看一看!

1.促进消化。

菠萝蜜的果肉含有脂肪、糖和蛋白质，果汁中含有一种类似胃液的酶，可以分解蛋白质，帮助消化。

2.洗胃。

菠萝蜜中所含的菠萝蛋白能起到清洁肠胃、增加胃肠蠕动的有效作用。此外，菠萝蜜的果肉香甜可口，滋润喉咙去燥，使人清爽舒适，有助于解渴。

3.美。

菠萝蜜中含有丰富的B族维生素等微量元素，能起到滋养皮肤、防止皮肤干燥龟裂、滋润头发、对于美白、抗皱等都有效果。如果将菠萝蜜果肉用作面膜，菠萝蜜汁也有助于去除老年斑。

4.减肥。

菠萝蜜中的维生素含量非常丰富，还含有大量的矿物质成分，可以帮助促进消化吸收，而且它所含的菠萝蛋白还能起到一定的防止脂肪沉积的作用，所以对减肥有帮助。