好习惯帮你与白癜风说再见(白癜风患者冲澡游泳要注意)

摘要： 白癜风一直是人们关注的焦点，现在随着人们生活水平的提高，白癜风的发病率也不断上升，如何减少白癜风的发病率呢？如果不慎患上白癜风，那患者应该注意什么呢？哪些东西该吃哪些东西不该吃？哪...

白癜风一直是人们关注的焦点，现在随着人们生活水平的提高，白癜风的发病率也不断上升，如何减少白癜风的发病率呢？如果不慎患上白癜风，那患者应该注意什么呢？哪些东西该吃哪些东西不该吃？哪些又是禁忌呢？现在就让小编带着大家一起来看看吧！

白癜风的预防

1、减少污染食品的摄入。纠正偏食，坚持正餐，制定科学的膳食食谱，保持全营养素的供应对少儿尤为重要。同时，蔬菜水果应反复冲洗后食用，时间允许可先用净水浸泡15~30分钟，再冲洗后食用，能削皮的水果要削皮。

2、减少有害气体的吸入。晨练或运动时选择空气清新的场所。

3、注意劳动防护。减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。

4、注意房屋装修造成的污染。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质，其地面砖、大理石中还含有放射性物质，可造成人体多系统多脏器损伤。房屋装修后应通风三个月后迁居，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。

白癜风患者禁忌

1、忌食鱼腥海鲜等食物。比如鱼、虾、贝等食物。

2、忌食辛辣、酒类。忌食葱、蒜、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。

3、不宜吃菠菜。因菠菜含大量草酸，易使患部发痒。忌食过酸。

4、忌食含维生素C多的食物。如鲜枣、山楂、猕猴桃、柚子等。因为维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成。

5、少吃甜食。因为食会影响白癜风患者对铜的吸收，而铜是影响酪氨酸酶活性的微量元素。

6、避免接触酚、醌类化学物品。这些物质具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮肤脱色的作用。一般常见于化妆品、消毒剂、橡胶制品中，使用时要慎重。染发剂中含有苯胺类物质，不宜使用。

看完这些之后，相信大家对白癜风的预防与禁忌有了更多的了解吧。生活中养成良好的生活习惯，减少白癜风的发病率，与白癜风说再见吧。最后，小编在这里祝大家身体健康啦！

夏季游泳白癜风患者的注意事项有哪些？白癜风患者的皮肤特别的脆弱，相比正常人的皮肤，更易受到刺激。现在的天气是越来越热了，游泳冲澡这些可能也比较频繁了，夏季游泳白癜风患者的注意事项有哪些，也就要引起的关注和重视了。

您在冲澡游泳的同时，一定要注意好如下几点：

白癜风作为皮肤疾病，对皮肤的护理显得非常重要，由于白癜风患者的皮肤非常脆弱，皮肤容易受到刺激，那么白癜风患者夏季应该注意些什么？炎热的夏天来了，人们想享受一下水中世界，夏季白癜风游泳应该注意些什么？该做好哪些防护措施？

想要夏季游泳白癜风患者，您一定要注意，由于游泳时全身都暴露在阳光下，所以防晒很重要，其次是皮肤的清洁，还有常常被忽视的一点就是保湿，即使是在夏季，如果空气中的湿度不大，皮肤上的水分还是很容易随着湿漉漉的身体而被蒸发掉的，所以对皮肤的保护显得比平时更重要了。挑选适宜的PA值的防晒品。使用PA+的有效防护时间大约只有4个小时，而PA++的有效防护时间相对来说就要长一些，大约是8小时，PA+++则是超强防护，可持续长时间保护皮肤免受紫外线的侵害。在海滩享受日光浴的人群就可选择这类护肤品，有效地呵护自己的肌肤。

游泳过后，人清凉，很风爽，这时，白癜风患者请您认真清洁身体，注意皮肤保湿。游泳后你的皮肤并不干净。可以使用“游泳专用洗液”这一类的浴液进行清洗。这种产品可以帮助你去除真菌、细菌，并有护肤作用，而且能把泳后沾在身上的氯气味和漂白粉去除干净，使皮肤洁净、光滑、滋润。泳后皮肤要保湿，从水中出来之后，马上擦干身上的水珠，涂上具有保湿作用的温和护肤品，且要涂遍全身的每个部位，然后做轻轻的按摩，帮助养分尽快吸收。千万注意了，万不可使用刺激性的美容产品，以免对皮肤造成负担甚至是伤害。

做到自己该做的，应该要注意的，夏季就不再是白癜风患者难过的季节。白癜风患者也不要悲观，反过来想想，夏季出汗较多，出汗较多对于白癜风患者来说是一件好事，这可以促进皮肤毛孔的伸缩，有利于白癜风的康复。

夏季游泳白癜风患者的注意事项有哪些？白癜风患者不用很紧张，只要该注意的地方多注意，学会自己护理自己就没问题的。