[秋葵怎么凉拌好吃做法] 秋葵怎么凉拌好吃视频教程

摘要： 秋葵沙拉怎么做。秋葵沙拉是一道营养又美味的家常菜。所需材料:秋葵适量蒜适量生抽、米醋、糖、盐、香油适量辣椒油或香菜可根据个人口味加入，洗净切菜备用步骤:将秋葵放入盐水中焯水，冷水后...

秋葵沙拉怎么做。

秋葵沙拉是一道营养又美味的家常菜。所需材料:秋葵适量蒜适量生抽、米醋、糖、盐、香油适量辣椒油或香菜可根据个人口味加入，洗净切菜备用步骤:将秋葵放入盐水中焯水，冷水后捞出。

秋葵会冷吗?秋葵怎么会冷呢。

秋葵适量大蒜适量盐适量香油适量醋适量牛油酱油(或生抽)适量蒜味搅拌过程10分钟时间简单难度冷秋葵步骤1将秋葵洗净，去茎。秋葵最适合食用。

关于“如何做一道秋葵凉菜”

(1)最正宗的寒秋葵做法，营养丰富，健康美味!

将秋葵洗净，将水烧开，加入半茶匙盐，加热秋葵约2分钟。把它放在冷水里冰。切掉秋葵的顶部，从中间切开。加一些蒜末。倒入3汤匙生抽。锅里放少许油，加入小红椒和花椒，炒香。在热油中，取出辣椒和胡椒，倒在秋葵上。

(2)家常菜:秋葵怎么做?冷秋葵的食谱。

夏天又到了吃凉菜的季节，今天分享一下秋葵凉菜的做法，几分钟就能做好，这道酱料凉菜也是完美的一道菜。材料:一把秋葵。

(3)冷秋葵最好的吃法，几分钟就能做好，美味又营养。

秋葵沙拉【烹饪材料】:秋葵300克，蒜瓣4瓣，香醋1茶匙，干辣椒2个，生抽0.5茶匙，蚝油1.5茶匙，糖0.5茶匙，盐少许，食用油适量。

(4)秋葵如何做凉味，掌握这些要点，吃起来酥脆爽口。

怎么做冷秋葵才好吃，掌握了这些要点，吃到酥脆清爽的自制冷秋葵，注意这些步骤，秋葵就会酥脆翠绿说起秋葵，不知道大家有没有见过。

(5)寒秋葵的做法。

教你冷秋葵的食谱，清爽、开胃、美味，客人必备。

秋葵，很多人都喜欢吃，有的人喜欢它酥脆的口感，有的人喜欢它清爽的口感，秋葵的做法也非常多，今天，长沙新东方烹饪学院的师傅就教你一个简单的做法，做一道凉拌秋葵，清爽开胃又好吃，堪称冷盘高手!快点收吧!

配料:秋葵、麻辣小米、大蒜、醋、清蒸鱼酱油、生抽、盐、香油、糖。

怎么做:

1.准备好所有材料，大蒜切成碎末，辣米切成圈，秋葵洗净备用。

2、烧开水，水开后，加一勺盐，几滴油。

3、将洗净的秋葵放入锅中，秋葵烫约两分钟，即可捞出。

4.把秋葵的头切掉，切成两半，放在盘子里。

5、取一个小碗，酱料:加入蒸鱼酱油、生抽、醋、盐、糖、香油，再加入两勺沸水搅拌均匀。

6、将调好的汁液均匀淋在摆好的秋葵上，上面撒上蒜末和麻辣的小米。

7.开锅烧油，油温九成热，将热油倒在蒜末和小米的麻辣上，刺激出香味。