夏季缤纷水果 白白们养生也有道

摘要： 　　如何预防白癜风病情加重，饮食对白癜风保健来说至关重要，白癜风患者可以吃哪些不可以吃哪些，患者及家人都必须要十分清楚。夏季里缤纷水果可谓是一大亮点，但是白癜风患者也不是所有都能吃...

　　如何预防白癜风病情加重，饮食对白癜风保健来说至关重要，白癜风患者可以吃哪些不可以吃哪些，患者及家人都必须要十分清楚。夏季里缤纷水果可谓是一大亮点，但是白癜风患者也不是所有都能吃的。

　　随着患上白癜风的人越来越多，如今白癜风的治疗方法越来越多，然而很多患者比较关注的一种方法是食疗。的确，有些食物对于白癜风的病情是有所帮助的，能够有效的控制住病情恶化。

　　白癜风患者适合吃的水果大概可以分为两类：

    一类是富含酪氨酸的，一类是富含微量元素的，尤其是铜、铁、锌。这样的水果并不少，比如桃、苹果、梨、木瓜、李子、西瓜芭蕉、柑橘、橙、草莓、桂圆、香蕉、葡萄、椰子等，像椰子、葡萄的酪氨酸含量还是非常可观的。

　　1、桑葚味道酸美、多汁，但是品性微寒，因此女性来例假时要少吃，以防寒气过大，肚子疼痛。除生食外，桑葚还可做成桑葚布丁、桑葚蛋糕、桑葚果酱、桑葚水果沙拉等食用。

　　2、乌梅含有丰富的维生素B2，钾、镁、锰、磷等。现代药理学研究认为，“血液碱性者长寿”，乌梅是碱性食品，因为它含有大量有机酸，经肠壁吸收后会很快转变成碱性物质。因此，乌梅是当之无愧的优秀抗衰老食品。

　　3、黑葡萄的保健功效更好。白癜风注意事项颇多，对饮食要求更是苛刻。而黑葡萄含有丰富的矿物质钙、钾、磷、铁以及维生素B1、B2、B6、C等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食黑葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。

　　把黑葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会更高，是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。这些黑色水果都有一定的营养价值，适量食用对白癜风患者有用。

　　水果有益身体是不错，但是吃错了将会给白癜风带来危害，成为引起白癜风的原因恐怕就不妙了，所有患者即使再爱吃也要多注意！