清凉度夏 白白们有妙招

摘要： 　　夏季，骄阳似火，天气热的像个蒸笼，由于夏季是白癜风的高发时节，对于白癜风患者而言，如何清凉度夏可算是一道必备修行。那么，白癜风患者如何清凉度夏呢？　　专家指出，夏季对于白癜风患...

　　夏季，骄阳似火，天气热的像个蒸笼，由于夏季是白癜风的高发时节，对于白癜风患者而言，如何清凉度夏可算是一道必备修行。那么，白癜风患者如何清凉度夏呢？

　　专家指出，夏季对于白癜风患者来说，防护措施必不可少。以下是夏季白癜风患者清凉度夏的几点小常识，希望对白癜风患者有所帮助。

　　一、生活上：

　　1、不抽烟喝酒，不吃辛辣食品以及禁忌食品。

　　2、不吃喊维生素C的食品。

　　3、减少有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的场所。

　　二、工作上：

　　注意劳动防护。做好劳动防护，减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。注意房屋装修造成的污染。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质，其地面砖、大理石中还含有放射性物质，可造成人体多系统多脏器损伤。房屋装修后应通风三个月后迁居，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。

　　三、心理上：

　　消除烦恼与忧愁，保持乐观情绪是成人防病治病最重要的因素。

　　1、发挥主观积极因素，增强心理承受能力。

　　2、不符合客观的事不想，办不到的事不做。

　　对于由于精神精素引起的白癜风患者，可以通过旅游的方式来进行自我情绪调整。夏季的时候万物都是在生命的旺期，如果这时候出去旅游的时候就可以饱览祖国的美好山河，可以看到外面的到处一片生机勃勃，从而也使用由于天气燥热带来的不良的情绪与美丽的风景相抵消了。不过，夏季旅游的话，一定要选好时间，不能有太强的阳光照射，前面也已经提到了，强烈阳光的照射会抑制黑色素的形成的。另外白癜风患者还可以带点防晒霜来进行简单的遮盖。