小方法帮助白癜风患者重拾自信(常常晒太阳也容易诱发白癜风疾病)

摘要： 　　白癜风早期能治愈，但是很多患者没有在早期把白癜风彻底的治愈，这主要就是因为治疗过程中没有解决好自己的心里问题，让自己承受了过大的心里压力，对白癜风的治疗起到了阻碍作用。　　一：...

　　白癜风早期能治愈，但是很多患者没有在早期把白癜风彻底的治愈，这主要就是因为治疗过程中没有解决好自己的心里问题，让自己承受了过大的心里压力，对白癜风的治疗起到了阻碍作用。

　　一：抽空养神，要学会在一切场合，如家中、办公室、汽车里打盹，只需10分钟就会使你精神振奋。集中思绪，白癜风病友可以想象一个你所喜欢的地方,把思绪集中在所想象的东西上,并逐渐入境，由此达到精神放松。

　　二：室内外伸展运动，四肢伸展可以使全身肌肉达到放松，有效消除紧张，前额和后脖按摩，紧闭双眼，用自己的手尖用力地按摩前额和后脖处，有规则地向同方向旋转。

　　三：腹部呼吸，平躺在地板上，身体自然放松，紧闭双眼。吸气，腹部鼓起，然后紧缩腹部，呼气，最后放松，使腹部恢复原状。正常呼吸数分钟后，再重复这一过程。摆脱常规，经常试用各种不同的新方法，做一些你想做的事，比如双脚蹦着上下楼梯。

　　双氧水、液氮、人造香料、酒精对敏感人群可致皮肤脱色，造成继发性白癜风。所以经常接触上述物品的人要注意皮肤的自我保护，以防白癜风的发生。

　　有的白癜风患者白斑长在显露部位，嫌难看就用遮盖霜，但遮盖霜只是美容产品，只能遮盖白斑，并不能治疗白癜风。但是专家建议不要使用它，因为白斑部位免疫力本来就低，而且遮盖霜的成分对白斑有无刺激作用，会不会导致白斑扩散还未确定。

　　传统的白癜风治疗主要是外搽药物，也称被动式治疗。这种外用药物通过刺激表皮产生黑细胞色素，反过来又会损伤黑细胞的能力和营养，使白斑更加突出，延误了治疗时间。而且长期的外用药物也会导致全身泛发型白癜风。而通过食疗、光疗、内服药物以及无痛黑色素细胞培植等综合疗法，70%的患者是可以治愈。