[银耳为什么不能隔水炖]银耳为什么不能和红枣一起吃

摘要： 银耳和红枣可以一起吃吗?我要放点糖进去，可以吗?冰糖能缓肝气，润心肺，解心腹热胀，若配以银耳则有滋阴养肺之功效。白糖没有同样的效果它有降低热量的效果。当然，糖也可以放，但说到营养价...

银耳和红枣可以一起吃吗?我要放点糖进去，可以吗?

冰糖能缓肝气，润心肺，解心腹热胀，若配以银耳则有滋阴养肺之功效。白糖没有同样的效果它有降低热量的效果。当然，糖也可以放，但说到营养价值就不行了。

关于《银耳为什么不能和红枣一起吃》的内容。

红枣银耳汤熬制时，要注意食材的顺序。错的银耳汤不容易黏。

红枣银耳汤熬制时，要注意食材的顺序。错的银耳汤不容易黏。

呆在家里的大佬们做的最多的就是炒菜这件事，朋友圈里各种各样的炒菜，有的人见了贪心死了，才发现，原来一个人有深不可告人的本事。吃饭这件事我们应该认真对待，希望孩子越吃越聪明，老人越吃越长寿，女人越吃越漂亮，男人越吃越健壮。营养和健康的食物有时很简单，不需要昂贵的食材，不需要复杂的烹饪技巧，只需要注意一点诀窍就可以准备好。

银耳是一种众所周知的营养食品，能美容养阴润燥，还能保护肝脏，增强免疫力。而且银耳汤也是很多人喜欢吃的一种甜汤，小厨房的我特别喜欢吃甜食，银耳汤也特别喜欢，跟着我们的小伙伴也爱吃，时不时的请我吃银耳汤，做起来很方便，食材都是干货，想提前拿一些出来泡一下，很好烹饪。

配上莲子、红枣和枸杞，熬出来的银耳汤很滋补，甜而不腻，还能健脾养胃，提高免疫力，真是老少咸宜。但至少在煮这汤的时候，有一个特定的食材顺序，银耳要先煮，红枣和冰糖不能和银耳放在一起，放早影响银耳胶。如果要做出浓稠的银耳汤，只需要做这两步:一是将银耳充分浸泡，这样会大大缩短烹饪时间，大约一个小时就行了。

第二、银耳炖菜的时候要尽量撕开，越破越容易粘，粘得越多汤就越粘稠。下面教你如何轻松做出浓稠可口的银耳汤。

【红枣莲子银耳汤】