6招防止白癜风复发(青少年白癜风的预防怎么做最好)

摘要： 在白癜风治疗过程中，患者要积极配合医生，及时控制自己的病情，避免白斑发展和扩散，以免给后期治疗增加困难。那么，如何防止白癜风复发？下面请专家为大家介绍。1、平时一定要增强体质，多多...

在白癜风治疗过程中，患者要积极配合医生，及时控制自己的病情，避免白斑发展和扩散，以免给后期治疗增加困难。那么，如何防止白癜风复发？下面请专家为大家介绍。

1、平时一定要增强体质，多多锻炼来提高抵抗病毒的能力。平时也要让情绪放松，多做些自己喜欢做的事情。如果经常出现焦虑、紧张、的情绪的话，是非常有可能引发白癜风的复发的。

2、对于生活及工作的环境也是要注意的。不要住在潮湿、阴暗的环境中的。还要避免太阳的曝晒，是都可能诱发白癜风的。

3、在日常生活、运动、工作时，一定要注意来保护自己，要避免外伤的发生。也要远离各类疾病，来防止感染。因为疾病感染都可能会诱发白癜风的。

4、及时就医。白癜风大特点易复发和扩散，属于难治性疾病。目前治疗白癜风的药物有很多种，但是治疗不对症还会加重病情，所以患者一定要去正规的医院看医生，以免出现误诊而耽误了病情。

5、营养补充。由于体内缺少某些微量金属元素，影响了黑色素的合成代谢，才会出现黑色素减少，出现白。因此，患者应多吃含铜，锌，铁等金属元素较多的食品，或者在日常生活中使用含有这些元素的用具，比如锅盘碗筷等，使黑色素合成加快。

6、远离疾病，防止感染。冻疮、烫伤等外伤均有可能导致白癜风。

那么如何鉴别诊断白癜风呢

1、花斑癣：花斑癣为真菌所致色素减退斑，呈浅白色，多发生于后背、颈、胸及上肢，呈片状分布，界限不清，轻刮可见鳞屑脱落，与白癜风早期发病易混淆。鉴别要点：白癜风无脱屑，用手指加压皮损处，边界更清晰；而花斑癣加压后则界限更不清晰。

2、老年性白斑：本病发生于中年以上，常见于老年人，为圆形米粒至豆粒大白斑，稍凹陷，散在分布，不融合，多发生于胸背、四肢，不发生在面部。青少年儿童不发病。

3、贫血痣：主要特点是出生后即有，黑色素脱失不均匀，边缘不清楚，呈颜色很浅的淡白色斑片，多局限在某部位。多数患者不扩散，皮损随着皮肤增长而增大。

4、单纯糠疹：本病为多见于儿童颜面的表浅性减色斑，呈苍白色，表面干燥，附有少量细碎灰白色鳞屑，境界不清，而白癜风皮损色白，无鳞屑，境界清晰。

5、斑驳病：本病为先天性遗传性皮肤病，最具特征的是发生在额部中央或稍偏部位三角形或菱形白斑，并伴有横跨发际的局限性白发。斑驳病亦可伴发其他畸形，如虹膜异常、聋哑、精神发育异常、兔唇、耳、齿畸形等。

白癜风这种顽固的皮肤疾病危害性非常的大，不仅仅是威胁患者的容貌，还严重的损害着患者的身心健康，白癜风的发病原因十分的广泛，人们不留意就会受到白癜风的侵害。青少年白癜风的预防怎么做最好？

一、心理治疗。在接受了正规的治疗以外，患者还要注意心理的治疗，白癜风是一种危害患者外在形象的疾病，所以很多患者也因此出现焦虑、自卑的情绪，而这些情绪对于疾病的恢复是非常不利的，因此在配合临床的治疗以外，也要进行心理的治疗。防止其产生焦虑、忧愁、悲观的不良情绪，如果心理治疗不到位，就会导致患者陷入不良情绪导致病情加重，病情加重又会导致不良情绪加重的恶性循环中，进而导致疾病难以治好的不良后果。

二、患者要争取早期治疗。一般来说，年龄小、病程短、面积小者易治；年龄大、病程长、面积大者难治。因此，争取早期治疗，是治疗白癜风的一个重要环节。

三、保持良好的心态。很多患者在发病后，整日担忧，抑郁寡欢，不良的情绪阻碍黑色素细胞的合成，从而导致白斑扩散，加重白癜风的病情。因此白癜风患者日常要保持良好的心态，避免不良情绪加重白癜风的病情。

那么白癜风吃哪些水果好？

1、黑葡萄的保健功效更好。它含有丰富的矿物质钙、钾、磷、铁以及维生素B1、B2、B6、C等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食黑葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。把黑葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会更高，是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。这些黑色水果都有一定的营养价值，适量食用对白癜风患者有用。

2、桑葚味道酸美、多汁，但是品性微寒，因此女性来例假时要少吃，以防寒气过大，肚子疼痛。除生食外，桑葚还可做成桑葚布丁、桑葚蛋糕、桑葚果酱、桑葚水果沙拉等食用。

3、乌梅含有丰富的维生素B2，钾、镁、锰、磷等。现代药理学研究认为，“血液碱性者长寿”，乌梅是碱性食品，因为它含有大量有机酸，经肠壁吸收后会很快转变成碱性物质。因此，乌梅是当之无愧的优秀抗衰老食品。