喝茶的好处和坏处(喝茶的十大好处 )

摘要： 喝茶的优点和缺点是什么。每天喝茶可以提神，延缓衰老，消除口臭增加食欲，消除疲劳增强抵抗力，所以我觉得喝茶是很健康的。一、喝茶对人的健康有益:1、喝茶可以使人精神焕发，增强思维和记忆...

喝茶的优点和缺点是什么。

每天喝茶可以提神，延缓衰老，消除口臭增加食欲，消除疲劳增强抵抗力，所以我觉得喝茶是很健康的。一、喝茶对人的健康有益:1、喝茶可以使人精神焕发，增强思维和记忆能力。2、可消除。喝茶的利弊?

合理饮茶对人体有益而无任何危害，但如果不合理，则对人体有害。根据中医的说法，人的体质不同于干热和虚寒，茶经过不同的制作工艺后也是凉的。

关于喝茶的好与坏。

喝茶是保护肾脏还是导致肾结石?今天说出确切的答案。

中国是茶的故乡，有着几千年的悠久历史。俗话说:“开七件事的门，柴、米、油、盐、酱、醋、茶”。自古以来，中国人就有喝茶养生的习惯。在很多人眼里，茶是一种很好的保健品。它不仅能平复心灵，滋养性，还能有效促进人们的身心健康。喝茶已经成为许多人日常生活的一部分。但也有观点认为，茶叶中所含草酸含量比较高，会导致结石，损害我们的肾脏。那么，喝茶到底是保护肾脏，还是会导致结石损害肾脏呢?值此春节之际，让我们和爱茶的朋友们一起聊聊这个话题吧。

喝茶是护肾还是结石?

1)茶对肾脏的保护作用。

茶多酚对脂多糖诱导的小鼠急性肾损伤的保护作用及机制研究[结果]表明，茶叶中的茶多酚对人近端肾小管上皮细胞炎症损伤具有保护作用，还能有效提高细胞内抗氧化酶活性，抑制脂质过氧化，清除氧自由基，减轻肾小管上皮细胞的损伤，降低结石形成的风险。茶叶中的茶多糖能明显改善糖尿病肾病小鼠的生化指标。

此外，多项研究表明，茶多酚还具有抗衰老和保护心脑血管功能的作用。但是要注意不要喝茶，因为茶叶中的茶碱成分有利尿作用，而酒精代谢的中间产物乙醛是有毒物质，喝完后马上喝茶，会导致乙醛还没有被有效分解到肾脏中，反而加重肾脏的损伤。