忽视防晒有致病风险 夏季如何预防白癜风

摘要: 夏季已经来到,炎热的天气让人们体会到了真正的夏天。需要注意的是,夏季是白癜风的高发季节。夏季人们喜欢出门旅游,还有些人必须在烈日下工作,若没有采取任何防晒措施,任其暴晒,人们容易患...

夏季已经来到,炎热的天气让人们体会到了真正的夏天。需要注意的是,夏季是白癜风的高发季节。夏季人们喜欢出门旅游,还有些人必须在烈日下工作,若没有采取任何防晒措施,任其暴晒,人们容易患上白癜风。下面为大家介绍一下夏季如何预防白癜风。

忽视防晒有致病风险!

在夏季许多人皮肤易发生白斑或增加新白斑,这其实是季节因素有关,夏季人们常发生于旅游、日光浴、晒伤后,且常出现在暴露部位及肤色较深的部位。

如果身上出现白斑,要小心是不是白癜风了,一定要及时到正规专业的医院检查治疗,以免使白癜风引起扩散。

但出现白斑不一定是白癜风,这就需要选对医院进行详细的确诊。另外,夏季人们应尽量避免强光暴晒,特别是在正午阳光最“毒”的时候,尽量避免外出,如必须外出,要做好相关防护措施(带上遮阳伞、遮阳帽等)。白癜风患者夏季更要注意防晒,可以适当晒晒太阳,但不要让日光过度暴晒皮肤,以免导致病情加重。

夏季如何预防白癜风?

1、多锻炼身体,可以调节免疫能力。

2、房间不能潮湿,要住在干燥的地方,平时注意通风。

3、避免接触酚及酚类化合物,如氢醌单苯醚,被用做橡胶的抗氧化剂,经常接触橡胶制品如橡胶手套,橡胶鞋带等,常引起局部脱色而出现白斑,而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏,亦可引起面部或手部白斑。

4、饮食清淡富有营养,忌食辛辣剌激食品,忌油腻,忌饮酒,忌海鲜,忌腥荤及发物,少食富含维生素C的水果或蔬菜,多食黑芝麻及豆类食品。

5、新装修的房子,不要立刻住进去,一定要放一放,因为苯酚类化学品会刺激白斑。

6、因为夏季空气中的成分很复杂,很多朋友会有过敏史,所以尽量少出门。忌:晒太阳不要晒太强烈的。

7、生活作息规律,注意休息,保持好的心情。不要熬夜,不要太看重工作、学业、感情等一些会引起烦恼的事情。精神上的压力很容易刺激白斑的发展。所以,好的心情和休息很重要。

夏季白癜风患者的护理

1、白癜风病人平时要注意衣着宽大适身,以利于皮肤气血的畅通。衣服宜宽大适身,尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上,乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑,常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品,不可穿用化纤之类。

2、平时应劳逸结合,注意参加体育锻炼,运动不仅能锻炼身体,还可以调节情绪,使人心情愉快,有利于疾病的治疗。

3、除了一般的体育活动,如打球、跑步、游泳等外,患者还可以做一些气功和按摩。

4、另外,由于白癜风在急性期可以出现同型反应,即当身体某处皮肤受损伤时,可以很快发展为白斑,因此白癜风病人平时要注意避免意外伤害,避免季节性摩擦,以防损伤皮肤。

5、可以适度接受日光浴,能促进色素的形成,但要避免强光暴晒。

6、有湿疹、皮炎、虫咬症等皮肤病时应及早治疗。

7、进行期患者禁用强烈刺激性外用药,亦不可照射紫外线。

8、少吃有刺激性的和能导致皮肤过敏的食物,如:白酒、海鲜、羊牛肉等,其他肉类可以食用。

9、多吃纤维质,如:谷类、蔬菜、水果、豆类等。(富含维生素C的水果不可多食!)

10、人的情绪、心理特征不仅影响发病,而且影响痊愈速度。因此,白癜风患者要排除忧虑,正确认识自己的疾病,保持心情舒畅,树立战胜疾病的信心。