白癜风保健五点很重要 配合治疗效果好

摘要:   白癜风是一种常见的皮肤病,发病率高,我国就有不少白癜风的病例。专家表示,白癜风需要及时检查及时治疗,而在治疗的同时,做好科学的保健工作也是相当重要的。  1、经常晒晒太阳  白...

  白癜风是一种常见的皮肤病,发病率高,我国就有不少白癜风的病例。专家表示,白癜风需要及时检查及时治疗,而在治疗的同时,做好科学的保健工作也是相当重要的。

  1、经常晒晒太阳

  白癜风患者可以经常晒晒太阳。由于白癜风的发生,是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响,引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢,所以适当晒太阳,能使黑色素细胞转移到皮层中,使肤色加深,从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季,阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢,不利于黑色素的合成,所以,夏日应避免阳光的照射。

  2、尽量避免各种化学物

  要注意尽量避免各种化学物质,如氢醌单苯醚(取代酚的一种),被用做橡胶的抗氧化剂,经常接触橡胶制品如橡胶手套,橡胶鞋带等,常引起局部脱色而出现白斑,而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏,亦可引起面部或手部白斑。

  3、遵循医嘱合理用药

  专家指出,白癜风患者要遵循医嘱,按时、按量服药,不要自行改变剂量或服药时间。在治疗中可能会遇到意想不到的情况,如感冒、外伤、过敏等,应与经治医生保持联系,以便积极、正确处理。白癜风治疗后应当在15天到30天出现好转,如果没有出现预期效果,应当及时与经治医生联系,在医生的指导下,调整治疗方法。因此,治疗期间每半月由经治医师面诊一次,详细观察病情变化。如因路远不能按时面诊,应每1~2个月拍一次照片供医生观察。

  4、进行必要的体育锻炼

  白癜风患者还要进行必要的体育锻炼,加强自身休养,保持乐观情绪。专家称,人的情绪变化与健康密切相关,情感的异常反应是疾病发生的内在因素。因此,在生活和工作中要适时调整自己的心态,克制异常的情感反应,提高自己对环境的应变能力。

  5、保持良好的心态

  专家表示,白癜风患者由于精神负担和心理压力较重,在生活中有不如意、不顺利的时候,较健康人更易丧失信心和生活下去的勇气。因此,白癜风患者要重视心理素质的修养,学会调适异常情绪,解除心里矛盾和压力,这对个人的工作生活和早日康。

  专家称,白癜风患者可以试着从这些方面来培养自己的心态:发泄心中积郁;发展兴趣爱好;遇事不慌,稳妥善待;正视现实;有良好的耐心。