自制美味只为早起（如何健康的吃早餐）

摘要： 养生之道网导读：小伙自制美味只为早起引起了很多网友的关注，甚至部分女网友想嫁给该小伙，中国有“早上吃好，中午吃饱，晚上吃少”的说法。这体现出了早餐的作用。下面就让我们一起来了解一下...

养生之道网导读：小伙自制美味只为早起引起了很多网友的关注，甚至部分女网友想嫁给该小伙，中国有“早上吃好，中午吃饱，晚上吃少”的说法。这体现出了早餐的作用。下面就让我们一起来了解一下小伙自制美味只为早起的具体情况吧！

温州市区“90后”上班族小项自制美味只为早起，已经坚持了两年时间。小项参加工作已经有6年时间了，以前没有做早餐时，基本要睡到8点左右，然后随便弄点吃的，有时干脆就不吃赶上班。