白癜风患者应该补充哪些食物

博主:baidianfeng365baidianfeng365 2023-11-25 1766 0条评论
摘要: 白癜风是一种局部色素脱失,影响美容,病程较长的常见皮肤科疾病,白癜风患者可以补充以下这些食物。1、补充富含铜、锌、铁等微量元素较多的食物,鱼、虾、扇贝类、肉类、动物肝脏等都是富含微...

白癜风是一种局部色素脱失,影响美容,病程较长的常见皮肤科疾病,白癜风患者可以补充以下这些食物。

1、补充富含铜、锌、铁等微量元素较多的食物,鱼、虾、扇贝类、肉类、动物肝脏等都是富含微量元素较高的食物。这些微量元素有助于增强酪氨酸酶活性,促进黑素的合成;

2、补充富含苯丙氨酸或酪氨酸的食物,苯丙氨酸是人体的必需氨基酸之一,人体自身不能合成,必须从食物中摄取。它在体内经过化学作用大部分可转变为酪氨酸,从而参与黑素的合成。所以白癜风患者可以适当补充富含苯丙氨酸的食物如豆制品、牛奶、燕麦、芝麻、木耳等;

3、补充与调节免疫功能相关的营养物质,有研究发现,精氨酸、谷氨酰胺、支链氨基酸、n-3脂肪酸、Omega-3脂肪酸和核苷酸对机体的免疫系统具有一定的调节作用,有助于白癜风的治疗,富含此类营养物质的食物包括鱼、虾、扇贝类、肉类、鸡蛋、牛奶、大豆、海参等;

4、补充具有抗氧化能力的食物,有研究发现,洋葱和苹果富含槲皮素和巯基(仅在洋葱中),能够发挥强大的抗氧化活性,对白癜风的治疗有一定的帮助。但值得注意的是,洋葱、苹果,如果过度食用,也可能加重白癜风。总之,过度食用也是不可取的,适度才是根本。